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学会转念，不在一种情绪里沉闷太久，尤其是沮丧、否定、怀疑

时峰

学会转念，不在一种情绪里沉闷太久，尤其是沮丧、否定、怀疑，这些负面情绪。你越注视越凝望，它们就越活跃。要自己带自己走出来，人生有很多面，一个细节的失败，不能否定全部。

0温暖

2回答

评论

2年前

可以这样理解

咬人的野猫

2年前

塞翁失马焉知非福？

相关回答

孙三丽

如果父母想要改变现状，就要改变对孩子的处理模式，比如语气、用词、表情、态度、行为等。如果过去的方法已经无效，父母就不能继续沿用且希望得到一个新的结果。重复用过去的方式，只会得到一个同样的结果。而只有做出改变，才能多出一个成功的机会。

唐建刚

你心中的“心理咨询” 1、心理咨询只是聊天，没有卵用心理咨询不仅仅是聊天，还能帮助来访者发现问题、挖掘潜能、改变认知结构，优化行为模式、潜意识意识化、处理创伤等。 2、有病才做心理咨询接受心理咨询的原因很多，可能因为失恋或者失业，长期的压力以及亲人带给自己的痛苦等。有的只是有探索的需要，有的确实已经影响了生活和工作。那么就可以寻求专业人员的帮助。 3、心理咨询师是“神”一般的存在以为心理咨询师无所不知，可以秒懂你。而事实是：实际上心理咨询师只是接受了特定的训练，了解人的基本运作模式，而非能立刻读懂人心。心理咨询师没有魔法棒，并不能画个圈圈改变你的生活，所有的改变都是通过咨询双方不断讨论的每分每秒里。咨询过程其实并非一帆风顺，也并不总是愉悦的，也会有成长的阵痛。咨询并不会解除来访者的现实问题，而是能够提高一个人应对困难的能力和耐受力。咨询师更多的是提供一个安全的场域。给予倾听、理解和陪伴。就像一个容器，你可以通过这个容器看到自己，表达自己，理解自己。而实际的“心理咨询” 1、你可能会触发自己的愤怒与不满； 2、你也可能陷入振聋发聩的沉默； 3、你更可能会陷入亲密&冲突之中； 4、你还可能会有灵魂思考； 5、你可能需要直面的勇气； 6、你可能还会有很多疑惑和混沌； 7、你会有眼泪，也会有领悟。在这样种种的情绪、冲突、思考、勇气、混沌、领悟中逐渐认识自己。不会一蹴而就、不会一帆风顺、更不会一劳永逸。我们的感受永远来的比思想快，更强烈。有时我们无论多么努力的控制情绪，情绪仍然会占上风。而心理咨询可以帮助我们了解情绪，并探索自己的真实体验和需求。 “有时治愈，常常帮助，总是安慰”，送给大家。

金会芝

一个普通的父母给予孩子最好的爱，并不是通过过度操心或者以为自己的行为都是为了孩子好的教育方式，相反，最好的爱是不吸取孩子的能量，要知道一个普通人在没有太多资源和文化背景的情况下认知是有限，如果在这种情况下，父母过度操心孩子，他们可能会过度期望孩子成为成功人士，并将自己的想法强加给孩子，对孩子施加高标准和高要求。这类似于你小时候父母总是打着为你好的旗帜长时间控制你的情况，最终的结果孩子会像你一样内心压抑许多委屈和痛苦，并在成年后出现各种问题，因为如果你不知道如何爱孩子，我建议你多鼓励、认可、表扬、理解和支持他们，不要将自己的认知强加给孩子，这才是你能给孩子最好的爱。

陈海霞

答：正反怂的目的，是诚实地面对自己总是忽视的那一面。与其说释放的唯一条件是允许，不如说是诚实。因为诚，所以明，因为明，所以诚。诚与明相互促进，自然就会越来越开放，越来越敏锐。看到即释放，但是需要更开放，更敏锐的觉察。

王义丽

佛法用自我批判否地自我，慢慢地，把所有那些无意义的从根部砍掉。剩下来的就是有意义的，因为有意义的无法砍掉。跟随禅宗之路的人到达了，他们通过否定之否定达到肯定，那是他们的路。

宗阳

生活中，我们每个人都会面临各种各样的选择。有时候，一次重要的决定，会让我们走向不同的轨迹。有的人在选择过后，发现眼前的路荆棘丛生，就开始后悔不已，常想着“如果当时选择了另一条路，结果会不会更好”，在自我消耗中虚度时光。　　其实，每一个选择都有独特的意义，它或许让我们尝尽艰辛，却也赋予我们坚韧的品格；它或许未能让我们收获预期的成功，却让我们在过程中遇见更好的自己。　　放下对已做出选择的执念，才能轻装上阵，奔赴下一场山海。面对选择不轻率，做出选择后坚定地走好自己所选之路，生命才会在无悔中绽放光彩。

你来说说自己想法吧