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发怒是用别人的错误惩罚自己;后悔是用无奈的往事摧残自己;
李有军
发怒是用别人的错误惩罚自己;后悔是用无奈的往事摧残自己;忧虑是用虚拟的风险吓唬自己;自卑是用别人的长处诋毁自己。所以要学会善待自己,该忘的忘,该放的放,自会遇见源源不断的惊喜。
1温暖
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张瑞琴
温暖了
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个人成长
相关回答
王艳
抑郁最可怕的不是情绪低落,而是它像黑洞一样吞噬对生活的掌控力,它会让你觉得起床是困难的,吃饭是麻烦的,甚至连呼吸都是一种负担,要做的不是与这个黑洞正面对抗,而是从最微小的地方开始,一点点找回生活的节奏!
李鑫
健康的亲密关系从来不是互相捆绑,而是两个独立人格的双向奔赴。激情只是短暂激素,长久的陪伴源于情绪回应、清晰边界与彼此接纳。少一点改造对方的执念,多一点看见彼此脆弱的包容,不冷暴力、不肆意指责,先做完整的自己,再安心依靠对方,松弛安稳,才是最好的爱意。
刘淑珍
新老客户朋友们,8.23-8.25(本周五-周日)在外地,不能接咨询,还请见谅.
有事情可以留言给我哦
下周一晚可约.
孙三丽
当我们觉得孤独,但内心又有亲密的需求时,“物质”就会变成一个被作为替代品和世界产生关系的媒介。因为和人建立亲密关系风险太高,而使用物质满足这方面的需求则相对安全。 也就是说,和“战”“讨好”者“向外管理、控制”的方式不同,“逃”的方式,多半是“向内管理”。
祝云慧
心理学和神经科学近年有一个越来越清晰的共识:如果长期沉浸在反刍思维(反复回想过去的事)和担忧未来中,会持续激活身体的应激反应系统。皮质醇居高不下,炎症因子四处流窜,而细胞中负责保护染色体末端的“端粒”会加速缩短。端粒越短,细胞分裂能力越差,身体老的就越快。换句更加通俗易懂的话说就是:你心理上积累的“时间”,实实在在地折损了你生理上的时间。 来吧,我带你真正进驻自己的内在,身体会衰老得更慢;即使身体真正老去,你不受时间影响的本真仍会穿透出来,让你更显年轻。日复一日,你会发现一个奇异的变化:你脸上的线条不再紧绷,眼神里多了一种没有被追赶的安宁。即使法令纹依然存在,整个人却透出一种松弛而明亮的光泽。那不是护肤品能做到的,那是你的细胞终于在没有心理重负的环境里,从容地完成了自我更新。
张欢
有人渴望世界爱着我们,有人渴望被温柔以待,有人渴望被包容欣赏,有人渴望……,什么是你心里渴望的爱?这个特殊的日子,我们是如何去爱自己的呢?
你来说说自己想法吧