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无法原谅他人是因为你不够爱自己,总看到他人的缺点是因为自
冯二玲
无法原谅他人是因为你不够爱自己,总看到他人的缺点是因为自己不圆满,在意他人的眼光是因为自己对自己有评判。 所有负能量的根源,都是根深蒂固的自我评判。
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冯二玲
温暖了
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1、你家里有多少房子?多少存款?开什么车?家里做什么生意的? 2、你压力大,工作烦,没前途,抱怨老板、公司。 3、你前面的对象是怎么分的?别人如何对不起你? 这些谈了,相亲基本就黄了。所以,如果你不喜欢这个对象,你就谈这个吧,对方自然不追求你了。
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《道德经第二十三章》中讲:“道者同于道,德者同于德。”每个人的身上都是有磁场的,吸引力的能量是神秘且巨大的。不论遇到多么艰难的困境,只要以积极向上的心态去面对,那么事态也一定会朝着积极的方向所发展。 张海迪小的时候,因为患上了骨髓血管瘤,不得已做了高位截肢的手术。但她没有向残酷的命运低头,而是以顽强的毅力同病魔做斗争,以积极的心态去面对生活。她虽不能像正常人那样,进入到校园学习,却努力读书,自学了中小学的全部课程,还研习了大学英、日、德及世界语言,并独自完成了大学和硕士研究生的课程。15岁,她跟随父母下放到山东,给当地的孩子们当起了老师,并自学针灸医术,给乡亲们免费治疗。1983年,她开始从事文学创作,编著的30万字长篇小说《绝顶》被中宣部和国家新闻出版社列为向“十六大”献礼重点图书。而后 后被选举为中国残疾人联合会第七届主席团主席,2016-2020年度康复国际主席等职务。 身残志坚,心态是一面镜子,你的内心有什么,它就映照出什么。
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成长,发生在我们人生的每个阶段。一个人成长的能力,基本等同于他能够哀悼的能力。 一个人是否成熟,就是看他对新经验的态度。比如,认识新的人、获得不一样的人际关系、读以前不喜欢的书、听以前不喜欢听的观点,或者去不熟悉的环境。如果对这些新东西都是一个开放态度的话,可以说人格已经成长到足够高的水平。反过来,如果封闭我们自己,只接触我们熟悉的东西,任何新东西都会把它看成对固有知识和人格体系的威胁,对他抱有敌意的话,当封闭自我时,是没有充分成长的。 “成长是痛并快乐的。” 在成长带来的快乐面前,其实成长伴随的痛苦是完全能够被“cover”的。而且,我们使用逆向思维来思考一下,不成长的痛苦与成长的痛苦对比,哪个更痛苦呢?答案显然是前者。不成长,痛是深远而长久的,而成长带来的只是阵痛,即便有点痛,那也在可忍受范围内。 痛苦本身其实不是问题,问题在于什么呢?问题在于我们对成长的态度,也就是对痛苦的态度。如果我们夸大了痛苦,那么这个痛苦就可能变得不能忍受。但如果只是成长自然伴随的痛苦的话,会有一个学习耐受的过程…… 梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出!终将有一天,成长的快乐已超越了痛苦本身!
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八种情绪背后的需求及应对方法: 愤怒:背后的需求包括掌控感、公平和尊重。应对方法包括深呼吸调节情绪、积极沟通寻求支持和理解、重新寻找解决问题的办法。 孤独或压抑:背后的需求包括情感支持和社交联结。应对方法包括主动沟通分享感受、参与兴趣爱好团体、自我关怀改善情绪状态。 焦虑或压力:背后的需求包括安全感和控制感。应对方法包括放松情绪减少内耗、寻求支持、聚焦目标立即行动13。 悲伤:背后的需求包括被支持和理解。应对方法包括与亲友分享感受、通过日记、绘画、音乐抒发情感、寻求支持和帮助。 快乐:背后的需求是追求美好和幸福,强化积极的体验。应对方法包括分享和庆祝美好时刻。 害怕:背后的需求是为了自我保护而回避危险。应对方法包括深呼吸缓解紧张、合理的时间管理、寻求帮助。 得意:背后的需求是渴望赢得他人的欣赏和尊重。应对方法包括追求新的经历和挑战,设定并实现目标。 嫉妒:背后的需求是寻找自己真正想要的东西,弥补内心的不足。应对方法包括自我反思,发掘自我价值和需求,坦诚沟通,建立信任关系,自我成长。 通过理解这些情绪背后的需求,并采取相应的应对措施,可以帮助我们更好地管理情绪,实现情绪自由。
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您的关爱,让我沐浴阳光,有您,就有温馨的家,一生一世也难报答。愿天下所有的父亲:节日快乐!健康长寿!幸福无忧!
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