我们看见的都是外在行为，看不见的都是内在价值观，这是萨

我们看见的都是外在行为，看不见的都是内在价值观，这是萨提亚的个体冰山模型告诉我们的。 当个体自我本质和内核展现出来，就会对外界产生需求，同时对自己、对他人都怀有一定的期待，在此基础上人们形成个人信念和价值观。由于价值观不同，当面对同一事件时，不同的人就会产生不同的情绪反应，而喜怒哀乐又会影响着个体的应对方式。 这所有的一切最重要的还是认清你自己，自我在个体行为中发挥着最根本的作用。 但这并不表示个体不会发生改变，在萨提亚看来，当我们注意到问题的时候，其实问题已经开始被慢慢解决。 萨提亚治疗模式告诉我们： 改变是可能的。即便外部改变非常有限，内部改变仍然可能存在。我们不能改变过去的事情，但是可以改变他们对我们的影响。