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与你相伴成长

女到中年，不要让婚姻成为唯一避风港，也不要让孩子成为

肖洁

女到中年，不要让婚姻成为唯一避风港，也不要让孩子成为困住自己的借口。勇敢甩掉标签，抛下期待，把时间分给自己，不断进化，努力成长。

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王义丽

一切都会过去无法选择的新冠，可以选择是自己的心境

那晓旭

生命不是安排，而是追求，人生的意义也许永远没有答案，但也要尽情享受、感受这种没有答案的人生。

周海清

懂很多道理只是少一些困惑并不能让你更快乐快乐是和蒙昧连在一起的

赵莎莎

接下来莎莎老师将全方面科普各种心理学知识，从恋爱——婚姻——情绪——自我成长——原生家庭——创伤后成长——沟通的艺术——包括生活中的每一个微小事件。希望我不经意的某一次分享可以帮到需要帮助的你。生活亦苦，但是大道至简，有所为有所不为，相信我们在成长的过程中都可以找到生活的意义和生命的精彩。

刘景红

无法产生一个新的自己，没有真正体验到已经存在着一个新的自己。任何身、心、灵的治愈和疗愈，仅仅只是概念上的疗愈。没有新的自己，拿什么来疗愈旧的自己？暂时爽了，旧的自己就消失了，不再回来了？暂时在认知上释怀了，新的自己就产生了？唯有用行动创造出来新的自己，产生了新的大脑意识和神经回路，改变了习惯和习性，才能用来彻底告别过去。即使是已经感受到了一部分新的自己了，也要等到新的自己真正打败了过去的自己，做成了自己的主人，重新获得了对自己身心的控制力，翻天覆地的改变，才会真正发生。不要相信那种隔靴搔痒、自欺欺人的身、心、灵疗愈。看看那些人回到自己的日常生活之后，有几个人真正改变了自己。行动改变大脑，这是疗愈自己的唯一的真理。

朱艳秋

投射效应是一种认知心理偏差，主要表现为人们将自己的特点、情感、意志等归因到其他人身上，认为他人也具备与自己相似的特性。简单来说，就是以己度人，把自己的想法和感受误认为是别人的。这种心理现象在人际交往中非常常见，有时会导致误解和冲突

。例如，一个心地善良的人可能会认为别人都是善良的

，而一个经常算计别人的人则可能会觉得别人也在算计他。

投射效应会影响我们对他人的准确认知，因此我们需要保持客观公正的态度，尽量避免将自己的主观想法强加给他人。要克服投射效应，可以尝试辩证地、一分为二地看待自己和他人，以更准确地理解他人的真实想法和感受

你来说说自己想法吧