一、把烦恼写在沙滩上，用十几分钟时间让当事人把近期所有烦

一、把烦恼写在沙滩上，用十几分钟时间让当事人把近期所有烦恼写出来，想怎么写怎么写，可以配上轻松的音乐。 最后一段：其实我最在意的是？ 二、“烦恼”的萃取与好奇 我有这些烦恼，其实最让我受不了的是？ 当下最想面对的烦恼是？ 用三个形容词，可以把它画下来！ 取个名字（魔鬼、向往） 提出对它好奇的5一10个提问。 三、心理位移 扮演这个魔鬼，向往！做个自我介绍，我的概况，我来到主人身边的动机、目的、意图是什么。怎么长大的？威力何时比较大，何时比较小？最怕主人想什么，做什么？ 逐个回答主人十个好奇问题？ 其实我最想提醒主人的是？