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一、把烦恼写在沙滩上,用十几分钟时间让当事人把近期所有烦

冯二玲
一、把烦恼写在沙滩上,用十几分钟时间让当事人把近期所有烦恼写出来,想怎么写怎么写,可以配上轻松的音乐。 最后一段:其实我最在意的是? 二、“烦恼”的萃取与好奇 我有这些烦恼,其实最让我受不了的是? 当下最想面对的烦恼是? 用三个形容词,可以把它画下来! 取个名字(魔鬼、向往) 提出对它好奇的5一10个提问。 三、心理位移 扮演这个魔鬼,向往!做个自我介绍,我的概况,我来到主人身边的动机、目的、意图是什么。怎么长大的?威力何时比较大,何时比较小?最怕主人想什么,做什么? 逐个回答主人十个好奇问题? 其实我最想提醒主人的是?

4温暖
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冯二玲
温暖了
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吴雅玲
问:婚后遇到此生挚爱,怎么办? 答:先别忙着叫“挚爱”。你眼里的“非他不可”,可能只是婚姻里缺的那点甜,刚好被他补上了而已,未必是什么命中注定。 日子过久了,谁都难免觉得腻,责任压得人喘不过气。这时候冒出来个人,能陪你说点轻松话,能接住你藏在心里的委屈,当然容易让人觉得“这才是对的人”。但你得想清楚:你稀罕的是他这个人,还是他能让你躲开婚姻里的麻烦? 别把一时的新鲜感当成宝。你看到的“挚爱”,不过是你精心收拾过的样子——你没让他见过你为柴米油盐吵架的样子,没让他听过你半夜给孩子换尿布的疲惫,他看到的,全是你想让他看到的好。这就像看加了滤镜的照片,好看是真的,但不是生活的全模样。 跟你过了这些年的人,或许没那么多浪漫,可你们一起扛过的那些难,一起熬过的那些夜,早就成了扯不断的牵连。这不是爱吗?只是裹了层烟火气,没那么扎眼而已。 真要动了心思,先想想后果。尤其有孩子的,你以为的“追求幸福”,可能让孩子在争吵里长大,在两个家之间来回凑,最后那些委屈和不安,还得孩子自己消化。 说白了,很多时候所谓的“挚爱”,不过是你把对婚姻的不满,套在了别人身上。婚姻里缺理解,就觉得懂你的是真爱;缺浪漫,就觉得会送花的是真爱。可你真正需要的,可能只是跟身边的人说句“我需要你多看看我”,或者自己找点能让日子甜起来的小事。 好的感情不一定非得天天黏在一起,有时候忍住不说破,保持点距离,把那份心动当成偶然路过的风景,不远不近地看着,不打扰彼此的生活,反而更清醒。 说到底,你得想明白:你是真的爱上了那个人,还是想躲开眼前该修的那段关系?把这份心动当成个小秘密藏好,别让它毁了手里的安稳,这或许比什么都重要。

你来说说自己想法吧