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与你相伴成长

相关回答

李有军

双相情感障碍也称为双相障碍，是一种常见的精神疾病，患者时而精力充沛，天马行空；时而郁郁寡欢，一筹莫展。当有人出现反复“喜怒无常”“过山车”样的精神状态时，需警惕是否患上了双相情感障碍。双相障碍的症状是既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍。据世界卫生组织统计，全球双相障碍的发病率约为1%-2%，最高可达5%。最新数据显示，我国居民终生患“双相障碍”的风险高于1%，并且2/3以上的患者在20岁前已经出现症状，但一直未能引起人们的足够重视。双相障碍多发于青少年，其致死率、致残率甚至不亚于抑郁症。有调查显示，双相障碍的时点患病率为1%—4%，终生患病率更高。该病的发病高峰年龄多在15-19岁，25-50%的患者有过自杀行为，近20%的患者自杀死亡。双相障碍的自杀率在精神疾病中排在首位，如果不能早期发现并及时治疗，很可能造成终生遗憾。双相障碍患者从首次发病到确诊的平均时间是10年，并且具有高复发率、高致残率、高死亡率及低诊断率和低治疗率的特点。“中国50%的患者在发病5年内没有得到治疗，36%的患者在发病10年内没有得到治疗。” 值得注意的是，虽然双相障碍的患者很多时候表现得很抑郁，但如果被当做抑郁症来治的话，只会让患者的情绪更加不稳定，甚至病情加重。而且，患者也不该见症状好转便马上停药，因为如果没有遵从医嘱规范化治疗，该病在一年内的复发率高达70%。据统计，全国大约有三分之一的双相障碍患者初诊被当作抑郁症患者来进行治疗。从患病人群来看，双相障碍患者平均发病年龄为30岁，而单相抑郁症平均年龄为40岁，而且，25岁以前首发抑郁的，是双相障碍的可能性比较大。一般抑郁症状持续14天以上，并且低落情绪不会因外界环境刺激而改变，又间隔性地出现躁狂或轻躁狂症状4天以上，就要考虑向相关的专业医生求助。治疗需要注重“三大原则” 双相情感障碍的发病主要由生物学原因引起，药物治疗是基础，需要选择稳定心境的药物治疗，打破情绪摇摆不定怪圈。有些病人接受了“头痛医头、脚痛医脚”的不合理治疗，躁狂发作时抗躁狂治疗，抑郁发作时抗抑郁治疗，结果病情进一步恶化。如果怀疑有双相情感障碍的可能，病人需要尽早到精神卫生机构明确诊断和规范治疗，及时控制病情、减少复发和避免恶化。

舒丽

很多女性朋友都有感觉自己的另一半没有给予自己应有的待遇，比如陪伴不足、经济不足、不够了解自己、不懂得关心自己。大部分的伴侣关系都是“无平衡、不长久”，能够一直在得不到应有的待遇下保持存续的关系，绝大多数都是在别的方面占了便宜，也许是享受了另一半的“年轻貌美”、也许是享受了另一半的情绪价值，鱼与熊掌不可兼得，了解自己内心真实想要的，舍弃掉无足轻重的，再目标明确加以调整，才能让感情走向真相的发展。在婚后女性会比男性颜值身材的下降更快，且大部分女性属于被追求被选择的被动获益方，缺少感情中的主动权，在男性走入婚姻后，容易存在“谁高考完了还看书呢”的心态，女性日益敏感，变相加大情绪价值的索取，导致了大量男性认为妻子婚后不仅变成黄脸婆还不再善解人意，这便是双方角度不同产生的对立的思想。诚然，发现问题及时解决问题才能保持婚姻稳定和感情浓度。谁痛苦谁改变，谁改变谁受益，只有变得更优秀才是自身绝对的受益。如何获取感情中的主动权是解决标题问题的重点。

徐小慧

婚姻生活需要觉察，看到关系里模式，你会收获不一样的亲密关系，当贪嗔痴慢疑念起的时候需要深层次觉察，我称之为挖地雷，必要时可以找专业人士咨询~ #亲密关系

黄倩文

带给人美好还是带刺

马丽丽

拖延的成因有很多种，一无法割舍之前的生活状态。二就是害怕成功，不拖延你就可能成功，而成功也意味着要和过去的自己说再见。三是害怕失败，拖着不做就可以解释成我没做，而不是我做不好，四是被动攻击。我对你有意见，不想成全你，所以你让我做什么，我就拖着不做要求做的事情。五与你自己的价值观不符，所以内在会不断的释放抗拒的信号，拖延现象也是一个自知的机会，通过自知我们可以明确自己的价值观，然后做符合自己价值观的事情，这样我们才会主动采取行动，而不是被人推着行动。

包婷

第一觉知。不觉知不会带来改变。第二接纳。我知道，我犯过很多错，但是我依然爱我自己，与自己和解。第三行动。制定一些可以做的事，我打算做些什么事来改变之前的状况。第四正向反馈。正向的反馈。无论是改变自己，还是想要改变别人，及时的正向反馈很重要。

你来说说自己想法吧