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与你相伴成长

除了我自己谁会在乎我当我不能理解和接受自己身体和心

匿名

除了我自己谁会在乎我当我不能理解和接受自己身体和心灵都在感冒我的身体在拯救我她变得沉重疼痛她在不断的感冒在呼喊你快好好照顾我停下来都不重要我什么都不想要只要你能看到我只有我永远陪着你你可以再一次拯救你自己

11温暖

15回答

蔡善根

温暖了

评论

9个月前

好好爱自己

9个月前

抱抱自己，抱抱自己身体，好好地保护她

9个月前

21"

9个月前

好好抱抱自己，爱自己

9个月前

她在提醒你，好好看看我，好好爱爱我

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L

1.先提升身体能量，身心是一体的，调节睡眠，饮食，运动，出门，晒太阳。 2.提醒自己每天抽出时间做让自己有能量的事，开心的事。 3.屏蔽别人对自己无谓的伤害，如果我这个伤害不能从中受益学到什么，还没有能量转化这个事件带来的情绪，这就是负能量，就是单纯的伤害，要避免二次伤害。 4.尽量暂止远离让自己不舒服的环境，人事物。 5.最重要的是在自己受影响时提醒自己，要有一个适合提醒自己的方式，这样不容易中断，持续精进。 6.能量和情绪反复是正常的现象，是自己身心能量摄入的不够，所以掉了下来。 7.我真的意识到原生家庭对我的影响是巨大的。我和爸妈有的地方一模一样，很多声音都不是我的，很多都是我爸妈的，而我爸妈的声音很多都是我姥姥姥爷爷爷奶奶的。 8.我去扮演一个有能量的人，别人也会看出来，我的眼神，表情，脸色，语言，动作，别人都能看出来我在装，我不是真实的我，其实我无论再怎么装，或者不装，怎么着都会有人说我，我真没必要扮演一个完美的人，他爱怎么想怎么想了，等我有能量了，都不用演，别人看我的脸都能看出来。而且等我有能量了，我也真的不在乎别人怎么看我。 9.先考虑自己，先把自己照顾好，照顾好自己的身体，自己的生活，自己的情绪，自己照顾不好，我对别人的帮忙也不是真正的帮。

你来说说自己想法吧