我喜欢和别人诉苦。我知道别人不爱听，会笑话我。我应该怎么

你渴望被理解被关注

你好，首先我想说，诉苦绝不是毛病，如果你周围的人没有很好地回应你，甚至让你感到被“笑话”，是你没有找到适合的时机适合的人去倾诉。也许是你以前倾诉的体验不好，让你有诉苦是“毛病”的错觉。 心理大师罗杰斯先生说过：“如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多美好啊……每当我得到人们的倾听和理解，我就可以用新的眼光看世界，并继续前进……这真神奇啊！一旦有人倾听，看起来无法解决的问题就有了解决办法，千头万绪的思路也会变得清晰起来。” 而倾听正是心理咨询起效的原因之一。 如有需要，可以私信我。

人们都有获得外界交流互动的需求，一方面能够勇敢的表达自己，一方面能够找到给自己支持的人，两者都很重要。

您一定是有很多委屈、难过、伤痛吧！您渴望被看见、被听见、被理解、被抱持！您也只有将它们处理好，才会轻装上阵，摆脱困惑。