情说App
与你相伴成长
打开APP

我们从小接收到的信息,绝大部分都是非事实的信息,绝大部分

曲红艳
我们从小接收到的信息,绝大部分都是非事实的信息,绝大部分是躁狂的想法。 很少有人实事求是地告诉我们:好好学习,收获的就是学习本身的乐趣,并不代表我们将来就能出人头地,走上人生巅峰-一这些事情是没有彼此关联的。 我们整个社会环境都缺少活在当下的实事求是的态度。 父母也经常会给我们输入一些逾越现实边界的自恋幻想,比如:你好好学习,父母就开心了;你考上好大学,找到好工作,父母就幸福了;你早点结婚,就好了~ 就因为你不听话,咱们家才过不好...... 这些全是非事实的信息,不断给孩子制造逾越现实边界的自恋幻想,把孩子推向躁狂的状态。 父母这两个大活人幸不幸福,不取决于他们自己,不取决于当时的社会环境,却取决于一个小孩的肩膀能把他们扛起多高。 当孩子不断被催眠,进入这种非现实的躁狂状态,那么这个孩子将来也很容易进入躁狂状态,妄图掌控皮肤之外的人和事,把不属于自己的责任背在身上,夸大自己的能力。 生而为人,其实每个人的责任是有限的,能力也是有限的,我们只能在客观现实边界以内,去做自己能做的事。 当父母电量很低,焦躁愤怒百爪挠心,揪住一个弱小的孩子骂一顿,顿时就会像充了电一样,眼睛都亮了。 那为什么揪住弱小的孩子骂一顿,而不去骂领导呢?因为你知道,骂了领导工作可能会消失,而骂孩子没什么代价。 这时很多父母就选择了欺软怕硬,自己先爽一下,通过吸食孩子的能量给自己充电。 你可以观察,只要父母跟孩子说一段话,孩子就变得痛苦,头低下来,眼光暗淡下去,那一定是父母在吸食孩子。 看起来好像是父母占便宜了,但从灵魂进展的角度讲,这个父母也失去了自我成长的机会了。 现实中,我们认真想一想,一个小孩有没有可能解决大人人生中的苦难?事业受挫,夫妻感情不和,跟亲友起矛盾.…..这是一个孩子能解决的吗? 当父母跟孩子诉苦,孩子就会不自觉产生自恋幻想一父母太苦了,我应该做些什么,背负起这个苦难,让父母幸福。 可是一面对现实,他又发现他什么都做不了。 这就使孩子像坐过山车一样,在“我能一步解决所有问题”的躁狂和“我什么都做不了”的抑郁之间来回摆荡。 这样的孩子长大后会有几个特点: 第一是,他不敢幸福。因为父母还那么苦,独自幸福的愧疚感会将他淹没。 第二是,看到别人的苦难,他总会升起拯救别人的自恋幻想,一遇挫折又立刻掉落到抑郁的深渊,面对什么事情都难以有平和的基于的的状态。

1温暖
0回答
一颗菜
温暖了
#
相关回答
仝皓文
情绪是一个能量混合体,什么意思?就是当你不开心的时候,和这个不开心所配套的肢体语言、想法信念、回忆、未来的预期、和你大脑内所分泌的激素都是负向的。 不开心的背后,有这么多东西的拉扯,当然很难说转变就转变。 我来一一列举,配套的肢体是无力的、是紧收着的、眼神是忧郁的,表情是僵硬的,甚至是从后面看这个人的背影都是落寞的。 配套的消极的信念和想法也会冒出来,比如会去想人生就是来受苦的,还有自我否定,严重一点的会觉得人生是没有意义的。 配套的不好的回忆也会被想起,那些曾经伤害过你的人和事,那些创伤记忆都会被想起,然后越陷越深,甚至就连那些美好的回忆都会被蒙上一层阴影。 配套的未来的预期也会变差,对未来的生活信心会下降,会觉得自己很难获得快乐。 配套的大脑内的激素也是不一样的,大脑会停止分泌多巴胺、内啡肽、催产素等等那些让人觉得快乐幸福的激素。严重一点的,大脑内的前额叶和海马回部分开始变得不活化,导致理性思考降低,记性变差.杏仁核部分却变得太过活跃,导致情绪起伏不定 你看,当你不开心的时候,身体就像是启动了一个复杂的程序一样。明白了以上的道理之后,我们怎样去转变负面的情绪呢?方法有很多,说一个比较直接有效的,从改变肢体状态开始,因为你不可能同时处在亢奋的肢体状态,但又很抑郁。你不可能同时处在肢体放松的状态下但又很焦虑,你不可能同时处在昂首挺胸的状态下却又很消极。所以当你处在负面情绪时,你甚至原地蹦一蹦,都会改变你的状态,因为负面情绪背后的能量混合体被松动了。 如果你正长期处在抑郁、焦虑等负面情绪中,可以私信我

你来说说自己想法吧