只有在熬夜的时候，才有自己可以掌控的时间。 不少人反馈说

只有在熬夜的时候，才有自己可以掌控的时间。 不少人反馈说，很多时候都是晚上不想睡，早上不想起。一到白天痛苦的时候，就会想着今晚一定要早点睡。但到了晚上，又是玩亿会手机再睡觉，放下手机又到了凌晨。 这种情况也叫报复性熬夜。很大的原因是白天的时候缺乏自己可支配的空闲时间。只有在晚上的时候，才有时间去做自己想做的事。除此之外，也有研究表明，报复性熬夜也有可能跟拖延症或者自我控制力是相关联的。