5年多的感情被她一句分手结束了，我的天塌了，真正让我崩溃

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你可以冷静下来审视一下你们的关系，是否还有复合的可能？你可以去做挽回

五年的坚持，被突然分手，这种冲击是可想而知的。

接纳这个结果，稳定当下的情绪，看到自己不容易。