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与你相伴成长

把精力和耐心留给爱你+关心你+对你有帮助的人；把脾气

和钰蓉

把精力和耐心留给爱你+关心你+对你有帮助的人；把脾气、不耐烦、棱角留给不好相处、对你抱有恶念、占你便宜的人；多对他们说：没空、你自己不会啊?干嘛总问我要？你找别人，我真没有时间… 增加对方求助你的成本，使唤你的难度，让对方觉得你不是那么好相处的人；慢慢的，你会发现自己的生活清爽、开心又有大段时间可以追求爱和美，靠近那些好相处又爱你的人。区别对待不同人，不是所有人都有资格享受你的好，不要让好人标签束缚你。做到这三点你的生活烦恼降低90%

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黄启士

心理学家让那些实验者在每周六把下周的烦恼写下来，投入信箱，三周后打开，发现90％的烦恼都没有发生，－－人的忧虑40％属于过去，50％属于未来，只有10％属于现在。而90％的忧虑从未发生，剩下的10％则能够轻松应对……

李慧美

在心灵深处，每个人都有一个未曾长大的自我，曾经那个黑洞洞的小屋令人很害怕甚至恐惧，提起它就有些毛骨悚然即使成年晚上不敢关灯睡觉 …… 试着看看这个恐惧给你带来的真正的声音是那个内心的小女孩，带着孤独、害怕与无奈渴望着被看见被关心被陪伴…… 唯有勇敢地面对这些情绪，我们才能穿越恐惧的迷雾，看到真实的自我。在这一过程中，我们不仅能够治愈过去的伤痕，还能找到前行的力量

查颖文

TT是个胖乎乎的二年级男孩子，写作业慢，成绩不好。四月份，她妈妈出差，也想让我帮孩子纠正纠正不良习惯，于是TT差不多每天下午都来我们家写作业。虽然这个月很费心力，不过亲密接触到这个跟自己女儿完全不同的男孩子，也是蛮有意思的事情。而且TT在这个月进步也挺大的，老师都注意到了孩子的变化。我的心血没有白费。 TT妈妈回来了，她说她自己对带TT没有信心，我把我的心得体会给她写了一封信（续5）：五、多关注过程，别太在意结果和别人的评价孩子的进步是循序渐进的，也会有反复。多关注孩子的努力的过程，注意孩子微小的进步，放大一下，给予及时的鼓励。象TT这样的孩子，当老师和别人因为成绩和以前养成的坏习惯而不认可他的时候，你一定要看到他的优点和进步，尤其是他努力的过程和方法。只要他保持自尊自信，帮助他找到方法，他就会有进步，哪怕是微小的进步。只要方向正确，就不用担心。现在的体制内的教育对孩子的成绩很看重。我总是觉得有时候并不是孩子不能学好，而是大人因为孩子开始没有取得好成绩而给孩子贴上坏学生的标签，孩子慢慢放弃了成为好学生的努力。再说，每个孩子的智力发育水平和发育早晚也不一样，可能只有一部分孩子能够比较轻松地取得好的成绩，而这只是使他们在学业上相对顺利。其实暂时学习不好的孩子未来也不一定发展不好，有的孩子在数学上没有特长，但是在人文方面很有天赋，有的孩子在音乐、美术方面有天赋，有的在商业上有天赋，心理学家不是总结出人类的八种智能嘛。这八种智能只有几种是学习好的智能。但是如果孩子因为学习成绩不好，老被人打击和贴标签，丧失了自信自尊，甚至用一些负性的行为以求得到注意，就比较危险了。希望我们能经常沟通，相信孩子会成长的。前提是我们自己要成长。

那晓旭

我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康的生活。

王义丽

人这辈子认识自己成为自己是最艰难之事

首先发现阻碍自己成长，内部的钩子算轻松的。其次要清理钩子是明智选择痛苦和勇敢的。再次因为你是自己的敌人也是自己的拯救者，且很容易被自己恍惚，蒙混过关，更何况需要且根据材质决定工具

1、钩子形似麻绳牵制工具是剪刀。 3、钩子形似泥土粘连工具是水。 4、钩子形似铁链捆绑工具是火。

曲晓禹

第一印象会占据大脑对他人认知的70%，后续信息很难轻易推翻。初次见面时的言行、穿搭，往往影响着别人对你的长期判断。

你来说说自己想法吧