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害怕冲突，觉得如果和别人发生冲突第一反应就是我不好，或者

匿名

害怕冲突，觉得如果和别人发生冲突第一反应就是我不好，或者是我肯定也有不好的地方，导致冲突之后我就会拼命反省自己，觉得啊我这里确实不太好之类的，但是想想很累，我也不是完人啊。好想把思维调整一下

14温暖

34回答

石爱红

温暖了

评论

2年前

可能和你一直以来形成的归因模式有关，有需要可以一起探讨下冲突时候的感受和应对模式背后的原因，祝好

2年前

似乎是内在创伤的呈现，明明是一个巴掌拍不响，但是你却总觉得是自己一个人的问题，似乎有过度承担的部分！

2年前

害怕冲突是害怕破坏关系

2年前

对自己没有信心是主要的原因，具体原因可能是自己的养育环境造成的，我们可以一起探索一下，找到原因然后改变自己！

2年前

您的超我部分过强，极大地压制住了自我，使自己经常背负着沉重的负担，需要做一些适合的心理调节，希望能放下包袱轻装前行。

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