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当苦闷、焦虑、无意义感袭来的时候,总会有一部分人会想是不
李敏
当苦闷、焦虑、无意义感袭来的时候,总会有一部分人会想是不是一了百了算了,好似这样就解脱了 但人若真的死了,这解脱又有什么意义呢? 去探寻生命的意义,去面对生活的一切,去丰富内心的自我。
1温暖
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等待奇迹 自闭 抑郁
温暖了
相关回答
张凤琴
症状就是掩饰问题的谎言。你可以看见一个人脸红,并推断出羞耻感的存在;但你不能看见羞耻感本身。
周新梅
明明想和他好好解决问题,却越来越不懂沟通,总是和他说着说着就吵起来了,吵完了之后还冷战,到最后都是你妥协。如果你是这样,那么就要注意啦,请立刻停止当前和他的错误相处模式,你越是和他这样相处,感情就会被消耗,直到最后两个人相看两厌,关注梅姐教你如何和男人相处。为什么相爱的两人缺越走越远
唐建刚
你要搞清楚自己人生的剧本,不是你父母的续集,不是你子女的前传,更不是你朋友的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点,因为最终你都是要失去它。生命中最难的阶段不是没有人懂你,而是你不懂你自己。
冯二玲
个人边界是指个人所创造的准则、规定或限度,以此来分辨什么是合理的、安全的,别人如何对待自己是可以被允许的,以及当别人越过这些界线时自己该如何应对。建立健康的个人边界可以尝试以下几点: 1. 明确自己有建立个人边界的权利。建立个人边界是建立自我认同的过程,也是自我保护的方式之一:你有权利保护自己的隐私,有权利拒绝,当然你也应该对“允许别人如何对待自己”这件事负责。只有自己建立清晰而坚定的界限,别人才会尊重它们。有趣的是,个人边界脆弱的人,会更倾向于冒犯他人的边界。所以,拥有良好的个人边界也可以促进你对他人的尊重。 2. 分辨出哪些是你无法接受的行为。回想你经常遇到的场景,想想它们是否与个人边界相关。写下你的感受和平时的处理方法,再列出清单,思考是什么阻止了你做出行动。然后,用平和的语气写下能表明你个人边界的话,以后再次遇到这类场景时向对方表明。 3. 别人的需求和情绪不一定比自己的更重要。很多人会觉得,别人的需求或情绪,尤其是家人或伴侣的,比自己的需求更加重要,否则就会担心自己是不是自私的人。道德感过高会让人焦虑。学会将自己放在首位,为自己建立边界,足够的自尊与自爱才会让人际关系变得更好,而不是一味地迁就他人。 4. 学会拒绝。当个人边界被冒犯时,生气是最常见的、本能的反应。生气是一种信号:说明你该采取行动了。如果你对于建立个人边界感到焦虑或愧疚,要记住的是,如果你因为担心冒犯他人,而不去表达自己的不悦,你的人际关系反而会受到损害。表明个人界限并适当地拒绝,反而有助于关系的发展。
饶静红
那晓旭
我们回应伤痛的方式, 决定了伤痛是一个创伤,还是资源。 一个成年人最好的家庭,是自己!
你来说说自己想法吧