情说App

与你相伴成长

我们总是被教导和感受如果错了就要被批评和惩罚所以形成

徐恒

我们总是被教导和感受如果错了就要被批评和惩罚所以形成了很强的对抗犯错和证明自己正确的防卫模式需要不断习练的放下对错标准接受和看见每一个方法都只是一种选择不对立去接纳和包容是成长的开始

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

石萍

三月三，上巳节，也是中国的情人节。春意盎然，草长莺飞之际，最宜结伴踏青。还可洗春浴，吃春菜，养春生之气，祈健康平安

陈方媛

没有两个人是一样的一个人不能控制另外一个人有效用比有道理更重要只有感官经验塑造出来的世界，没有绝对真实的世界沟通的意义决定对方的回应重复旧的做法，只会得到旧的结果凡事必有至少三个解决方法每一个人都选择给自己最佳利益的行动每个人都已经具备使自己成功快乐的资源在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分没有挫败，只有回应信息动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已

谭宁

躯体问题不一定会造成心理问题，心理问题一定会造成躯体症状

谭丽梅

这个过程是对咨询师和来访者共同的考验。一些未被意识和觉察的不舒服常常会成为心理咨询过程中的卡点。持续的咨访互动中会激活大量的双方彼此的情绪和感受，咨询师需要持续不断地觉察：这些不舒服对来访者而言意味和重复着什么，对自己而言意味和重复着什么，专业上也叫做理解移情与反移情。

王慧娜

一位禅师有一个爱抱怨的弟子。一天，禅师将一把盐放入一杯水中让弟子喝。弟子说:“咸得发苦。” 禅师又把更多的盐撒进湖里，让弟子再尝湖水。弟子喝后说:“纯净甜美。” 禅师说:“生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。你愿做一杯水，还是一片湖水?” 一滴墨汁落在一杯清水里，水立刻变色不能喝了;但一滴墨汁融在大海里，海水依旧蔚蓝。原因很简单，二者宽度不同。人，从二十楼往下看，看到的都是良辰美景。从二楼往下看，看到的都是满地垃圾。人生若缺少高度，看到的都是问题。人生若没有格局，面对的都是鸡毛蒜皮。心由境转，境由心生。丰子恺先生曾说:“既然无处可逃，不如喜悦;既然没有净土，不如静心;既然没有如愿，不如释然。” 生气，不如争气。吞下别人给的委屈，才能喂大自己的格局。宽容别人，就是肚量。谦卑自己，就是分量。合起来，就是一个人的质量。每个人都有不同的人生际遇，造就了层次的高低。村上春树说过: 不是所有的鱼，都会生活在同一片海里。

宗阳

生活中，总会有突如其来的风浪。如果被风浪打到头上，别着急，更别放弃。越是陷入困境的时候，越要拿出勇气和决断。将大困难分解为小麻烦，一点点去化解，总会有摆脱困境的方法。狭路相逢勇者胜。山塌不后退，浪打不低头，很多时候，拥有一往无前的锐气和魄力的人，就有可能为自己赢得生机。无论何种境遇，人的心气不能垮。山鹰不怕峰峦陡，好马崖前不低头，面对人生困境，敢于突破、敢于向前的人，才能披荆斩棘、脱颖而出。

你来说说自己想法吧