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与你相伴成长

药物只是减轻了焦虑的体验，但却无法解决焦虑产生的原因，包

金会芝

药物只是减轻了焦虑的体验，但却无法解决焦虑产生的原因，包括环境因素、人格因素、创伤体验以及社会支持等。感恩丛老师分享亲身体验

1温暖

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李萍

温暖了

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个人成长

相关回答

唐建刚

诚实地看看你的生命，写下现在你想去改变的人的名字，和你一起工作的同事、一起生活的人、你的家人、你的朋友、你的老板、某银行经理...... 然后，回顾你的生命，想想你花掉了生命中多少个小时、日子、星期、月份，去期待别人改变，换回来的却只有失望和难过。因为没有人改变过，没有一个人如你期待的被改变。如果你把这些日子加起来，可能会是好几年的时间，你耗去你生命中的宝贵光阴，有改变过一个人吗？你浪费了多少时光，试图改变别人？经验告诉你，你越尝试去改变别人，别人越加反抗你，这形成了恶性循环，然后你们两个都感到更糟。

郑洁

人来到世界上就一次，要好好照顾自己的身心人生中最难的不是没人懂你而是你不懂自己，不理解自己对待生命不妨自私一点不要在意别人的眼光取悦自己最重要

张森

不要执着于幻象，要看清真相。

侯智慧

人们一旦全然地去正视、接纳和顺应变化的时候，变化给人们带来的就不再是“苦”的感觉，而是实实在在的发展动力和机遇。

孙三丽

每个人都有自己的情感按钮，或者简单的把它叫做痛点，通常来自早年在原生家庭中的成长经历，比如小时候父亲打你时对你大吼大叫，你长大了一旦遇到他人对你说话声音大、不太友好语气的情况你就会很紧张或者恐慌，和小时候被父亲打的时候感觉一样，你会有很多的情绪上来。我有个来访者他小时候父母教育方式很严厉，如果没有把自己的东西玩具什么的收好就会被父母扔进垃圾桶，两个月不准他玩儿其他玩具，也会有其他惩罚。有次他没有把牙膏盖盖上，父母对她很生气，又唠叨很久，总是被父母这样的对待，她深信自己不值得被爱，自己是不好的，父母不喜欢不爱的，甚至觉得自己是父母的麻烦和累赘，至少她觉得父母应该希望她隐身或者死掉。成年以后在亲密关系中当伴侣批评她一些小的生活习惯她会特别伤心，像是揭开了她的旧伤疤，让她泪如雨下，她伴侣很不理解她这种伤心程度，本来也没什么的。如果她不曾有过小时候的那种经历，或者不曾把父母对她的反应诠释为否定她的重要性可能伴侣批评她的时候就没有那么的反应。她的伤痛是很早就有的旧伤疤。

谷振强

蔡元培先生说过： “家庭者，人生最初之学校也。一生之品性，所谓百变不离其宗者，大抵胚胎于家庭中。” 什么样的土壤，开出什么样的花。家庭的环境，父母的一言一行，都会在潜移默化中，决定孩子的未来。正如有句话说的，原生家庭的日常里，藏着孩子20年后的模样。

你来说说自己想法吧