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相关回答
陈媛丰
“一次做好一件事情”,禅宗大师把其定义为禅宗本质,指的是我们要全身心投入到我们当下所做的事情当中,倾注百分之百的关注。此刻,我们不再依赖大脑所做出的或“好”或“坏”的评判,能依据实际情况接纳此刻的一切,我们将在心底感受到真正的平静和深层的喜悦。
谷振强
从学会走路时,便与家长开始分化,发展自我的功能,面对酸甜苦辣的人生得以灵活应对。反之照顾者过多操控,巨婴便产生了,如同母亲走了婴儿也活不成
韩仁杰
试着减少一些对改变的抗拒, 就可以看到不同的风景。 你的游乐场只属于你自己, 不要用别人的梦想去衡量它, 要想方设法在里面装满你自己的梦想。
杨芳珍
不被满足的期望,迟早会变成愤恨,让你和伴侣渐行渐远……
王金荣
自然是谁的需求,谁去满足,我们需要对自己的需求负责。 妻子因为要擦玻璃,找不到开纱窗的钥匙,想要得到丈夫的帮忙和支持(一起想办法、找钥匙),因丈夫的漫不经心,全口否定回应(擦那干啥,别找了,打不开,快别擦了,找不到,擦玻璃危险等等言语),刺伤了妻子的感受,而引发了争吵“大战”。 听到这样的故事,每个人的占位可能就有所不同了吧,有人觉得,既是夫妻,那么家务也理应共担,就像戏曲里唱的一样“你耕田来我织布,我挑水来你浇园。”做好家庭工作分工,相互扶持才好。 只是这样的分工是基于爱、尊重、支持,也有着自愿原则为前提。前提不在,仅看到了自己的需求,仅为了满足自己的需求,不去看对方的需求,那么这期待的背后,就变成很复杂的情感,比如,“对方否定我(攻击我),对方是坏蛋,对方不理解我,对方不支持,对对方失望,对对方无可奈何等等”,有了这些想法在背后运作,妻子自然会感觉很委屈,很愤怒,一场简单的需要帮忙的需求,就会衍生出诸多思绪,最后引发大战。 那该怎么办呢?停一停,看一看期待变背后是谁的需求未被满足,为了满足这样的需求,该想些什么办法?如果前提条件缺一不可,那么又该如何让这些条件搭建成熟,让“你耕田。我织布”变得水到渠成。 最容易推动的“动力”是什么呢?是肯定和鼓励,那么又该怎样去肯定和鼓励呢?(下节继续)
张亚平
我能想到的一方面是,人里面的不愿意面对,当你遇到一些事时候,你选择逃避,选择否认,选择不认可,你认为是那样就是那样,所以那个时候什么话都听不进去,是什么阻碍了你的成长呢?如果你正在困惑,不妨来想想,是什么让你最不舒服?
你来说说自己想法吧