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如果我们在高考,工作,买房,结婚和生子中,任选一项不去做
祝晓
如果我们在高考,工作,买房,结婚和生子中,任选一项不去做,那我们的人生就少了许多负担。 曾几何时,我们被这样子诸多要求着,却忘了这些并不都是一定要去做的。 我们一定要做的事情是吃喝拉撒睡,其他的都是选择题。
1温暖
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瘦瘦
温暖了
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史胜果
很多人觉得自己封心锁爱了,因为在感情中受过伤害就不敢再去面对感情这个东西了,通常我只讲到期待,因为对对方有期待,所以就会有失望,所以让你难过的不是那个人真的做了什么事,而是你对对方的期待让你难过。但是实际上呢,这就是你搞错了伴侣的意义,这就是一种认知失调,这个世界上不可能有一个人完全的按照你想要的方式来爱你,这就是客观事实,只有你足够客观,你才能不沉溺于主观的期待,才可以在期待不被满足的同时跟对方好好相处,能感受对方的爱和付出爱,而不是觉得伴侣没有意义
张彬彬
个体咨询是团体咨询的特例 咨询中的边界 是让来访者走向成人世界的必要设置
郭艳芳
今天周日看了《心灵奇旅》这部电影,它巧妙地描绘了现代人常见的“存在性焦虑”——执着于寻找人生目标,却忽略了当下活着的体验。 心理学视角: “火花”不是人生目标,而是对生活产生“投入感”的瞬间。 当过度聚焦于未来,我们容易陷入“工具性生活”:把当下视为达成未来的工具,反而失去与生活的联结。 练习: 今天,尝试记录1-2个“非工具性时刻”:比如纯粹享受食物味道、感受微风、专注听一首歌而不做其他事。 有时候,意义不是寻找而来的,而是在投入生活中自然浮现的。 如果你看过这部电影,欢迎分享你的感受。
徐恒
有时很难做到坚定自己 是因为听信了太多的限制信念 在有所动摇和自我怀疑时 不妨向自己提出问题 这些都是真实的吗 如果是真实的会有怎样的发生 我能够如何应对和处理 当学会提问就能瞬间从自我怀疑中跳脱
谷振强
人人需要被尊重,人人需要被理解。
王彤
很多人一听到“心理咨询” 第一反应是:“我没病,不需要!” 但其实 心理咨询真正的意义 是帮助我们更好地认识自己、 接纳情绪 找到内在的力量和成长方向 真正的心理咨询是: 情绪安全的避风港 自我探索的镜子 应对压力的工具箱 成长路上的陪伴者 什么时候可以考虑心理咨询? ▪️情绪持续低落或焦虑 ▪️人际关系反复出现问题 ▪️面临重大抉择或转变 ▪️希望更好地了解自己 ▪️单纯想获得情绪支持 心理咨询不是“治病” 而是像健身一样 是对心理韧性的锻炼 是对自我关怀的投资 记住: 照顾心理健康 和照顾身体健康一样重要 敢于求助才是强者行为
你来说说自己想法吧