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所有的至暗时刻,都蕴含着生命的礼物。
陈宇
所有的至暗时刻,都蕴含着生命的礼物。
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尤四海
梅花香自苦寒,美景常在险峰。 经受住风霜雨雪,遇大事才能举重若轻; 征服过悬崖绝壁,有困难自然履险如夷。 拥抱挑战,就是拥抱成长。
郑庆艳
爱自己的七个层面
爱自己的第一个层面:吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好,健康长寿;
爱自己的第二个层面;收拾打扮好自己,补充自己的知识面,去接受文化艺术的熏陶,做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。
爱自己的第三个层面:接受自己的出身,接受自己的容貌,接受自己目前的境况。
爱自己的第四个层面:正确对待自己的情绪,允许它们的存在,重视它们的表达,接受它们的爆发。慢慢学习与之相处,疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
爱自己的第五个层面:去沉思、觉察情绪背后的原因,这些原因来自哪些原始伤痛,直视伤痛和拥抱伤痛。
爱自己的第六个层面:我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕,每一个情绪都是这些古老印痕的表达,其实每一个情绪就是一个众生。 我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪,不就是开始爱自己体内的众生了吗?
爱自己的第七层面:我们经由爱自己,走向爱自己体内的众生,走向爱外在的众生,从而开始了真正的合一。 好好爱自己,这是每个人一辈子的大事。
孟月欣
人和人之间的关系不是靠爱、慈悲、善良驱动,而是先有能量,后有爱,爱才会变成营养。 如果你自己活的像个可怜虫一样,你每天都在抱怨,你却拼命的在爱对方,对方会怕的,感到深深的沉重感。
杨丹
一直都在体验 到底怎么才是真的理解一个人 来访者的内在发生了那么多 我怎么样才能感受到 不断的思考 体验 尝试 努力 去体会 去学习 怎么是可以悬置掉我自己的过往经验 而真的投注在来访者那里 感受到来访者正在感受到的世界 理解来访者的情绪及困难 而真的理解到时, 哪怕只是一部分, 在从咨询里出来后, 我都止不住的想哭 那些艰难, 那些孤独, 那些使劲想要从困境里出来的挣扎, 真的很让人心疼。 每一个有进咨询室的人都真的很不容易。
刘淑珍
离婚是婚姻中最后一个呐喊,在经历了失望、失落、沮丧,不满意,不满足....等负面情绪,就像气球一样爆炸了. 两个人来自不同的家庭,生活模式,认知水平、思维模式,行为模式,信念...成长经历,所处的环境,都有很多的不同. 那这种不同-差异性真的会影响婚姻吗? 不一定! 可以在相同的部分链接啊! 渴望尊重、被理解,欣赏,安全,归属感......被滋养等方面. (婚姻中,大部分人都有想掐死对方N次,离婚N次的念头)
魏孝琴
放下执念 才能看得见云淡风轻 去看见 生活的美好 去赞美 那些美好的人 让他们更好 这个世界就更温暖
你来说说自己想法吧