情说App
与你相伴成长
打开APP
内心时常会有极端的想法和念头 比如像我这样的人一无是处
匿名
内心时常会有极端的想法和念头 比如像我这样的人一无是处 不会有人喜欢你 孤独终老吧 大脑里的声音在告诉我破坏一切 就会很好 我克制住了自己 但是如果有监控 可以看见我又哭又突然沉默 是因为我的内心起了冲突 让我很难熬 我是不稳定的 我自己如此不稳定 怎么能喜欢别人呢因为我的喜欢也会不稳定 总是有冲突
7温暖
16回答
方晓艳
温暖了
评论
咨询师
欧亚萍
1个月前
每个人无时无刻不在产生各种念头,这些信念有时候也会让我们有不好的感受,可是没有关系,我们允许它存在,接纳它们。 平时可以多认可鼓励自己,即使潜意识里我们没有办法马上做出改变。但是通过语言说出来,先让大脑接收到,慢慢的调整,你会很棒的。
咨询师
薛静
1个月前
先学习察觉啊,看到自己内心中不同的子人格之间的矛盾,平复内心的需求,然后才能保持心境的平和。
咨询师
马霞
1个月前
看到了就是一个很好的开始。慢慢让积极的想法替代掉负面的想法,就会越来越稳定
咨询师
郭佳丽
1个月前
当你接纳了自己可以有极端的想法和念头,接纳自己可以哭、可以笑、可以有冲突、可以不稳定,这股能量就会慢慢消失了。它曾经是属于你的一部分,也曾经保护过你,你要看见它曾经做出的贡献,不要对抗,它的任务完成了,你看见它之后,认可接纳它之后,它会退出你的人生
咨询师
胡周琴
1个月前
从喜欢自己开始
展开更多评论
相关回答
嗯
被深信的前任背叛过,用了快三年时间疗伤,以为自己好了,却在开始另一段感情一年后,变得患得患失,没有安全感,害怕被欺骗,被背叛,每天都很痛苦纠结,我害怕被背叛,所以选择玩玩先背叛了他,他也背叛过,但是因为互相离不开都原谅了,也可能性吸引,我却无法翻篇,总是吵架,会想到上一段伤心,现在两个人没有了一开始如胶似漆的感觉,每天互相恨,吵架
佩舒
心挺烦,挺复杂,和我老公出现问题,所以我总是想起他,前任最近不知道是不是生理没有被满足,隔一段时间就会进我空间,而我经常梦到他,但是呢并没有联系,很困扰,当初分手没有好好告别,现如今他已娶我已嫁。。
想做你的猫
如题。
叮当
我想和别人说话,我一句话都说不出来,我不知道说什么话题,我总是等待别人主动和我说话。我是不是缺乏锻炼。我和家人例如父母说话还行。我张不开嘴。我有心理障碍。我每次都是张不开嘴。我应该锻炼自己敢说话。我可能老不说话都不会说话了。谢谢老师的解答。我这样在社会上根本就没办法沟通。生活中我们都得与人打交道。
梓潼
今天这个午饭,真的是一言难尽哦
木子
很容易就生气,男朋友很容易就能点燃我的愤怒点,很多时候被他气的肺疼。我不知道为什么我会 变成这种样子。究竟是我自己的问题还是我们两个不合适呢?
你来说说自己想法吧