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为什么我总是焦虑得睡不着觉?为什么我的生活充斥着烦恼?为
曾艳红
为什么我总是焦虑得睡不着觉?为什么我的生活充斥着烦恼?为什么我时常感到压抑?为什么我度过的几十年人生始终乏善可陈?为什么我记忆中的一些阴影始终挥之不去? 人们常常说,精神的痛苦是因为物质基础的不足。但是,有人拥有很多却依然过不好这一生,有人虽然清贫却乐得自在。 我们要寻找的,正是蕴藏在每个人自我中的那份清醒与宁静,它不因金钱多少而变化,不因地位高低而动摇。找到它,我们就获得了足以面对世间一切的力量。
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个人成长
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张钰婷
外在的关系是内在关系模式的投射。 遇到了关系问题,不学习,不复盘,不思考,总在同一个坑里连续跌倒,无用的情绪太多,理性的思考太少,这种状态很难摆脱痛苦的。 无论是感情关系也好,家庭关系也好,如果只是单方面的抱怨他人对自己多么糟糕,而不从中去复盘和思考,那么等同于自己主动跳进同一个坑里主动充当了受害者。
李少泉
评判是人在世界上生存的方式。在自然中,人必须有判断形势的能力。为什么?因为判断影响你后续的行为。而评判过早过晚都不好。
薛昭霞
信任比改变更有效。(注:生命自有解决之道;你唯一要做的只是,信任生命会完美运作,并允许它这样去做;也许此刻你所能做的最好的一件事就是——什么也不做;花时间静观其变,这也许是唯一需要的。) 你无需从任何人那里需要什么。(注:你无需向任何人“证明你自己”;只要你仍在担忧别人怎么看你,你就仍归属于别人;只有当你不再要求外在的赞赏时,你才能归属于自己。) 把每一件事都视为一个机会。(注:无论发生什么,生活都会给你带来益处;没有哪件事不是为了你的至高善而发生的;当你遇到挫折时,你就转为感激。) 我们无须恐惧,除了恐惧本身。(注:没有一件事物是可怕的,除了你的想法让它变得可怕。) 超自然是还没有被理解的自然。 最好的争辩,就是不去争辩。 生活总是公平的——只是有时看上去并非如此。 没有什么能违背你的意愿而发生。(注:每一件事都是每个人为他自己做的,甚至死亡也不例外;没有任何发生的事情是你不想要发生的;宇宙间没有意外发生的事。) 所有的事情既是按顺序发生,也是同时发生。 。
潘小琴
情绪背后都有未被看见的需求
王义丽
祖先前人先人 贤人 圣人….都是走的这第一步了解自己是个啥?不走第一步学什么,背什么,考什么?钱学森之问核心,自己生命去走一走第一步,就活出一切同频共振。
陈诗
从今天开始,我每天都在吸引好运。我相信,我的财富越来越多,生活越来越好,我的身体会一直健康,事业会越来越顺利,我相信我能吸引我想要的一切,感恩上苍,感恩宇宙,感恩贵人,感恩自己。 ❤ 顺服❤ 顺服于当下的一切,全然接纳当下发生的事,放下情感中的抗拒,放下头脑中升腾的念头,不带评判,不贴标签,在宁静的内心找寻更深的觉知。 ❤ 觉知❤ 怨恨、苦毒、恐惧、焦虑、抗拒的负面能量,像一个个被困在内心牢笼里的囚犯。请将内心的牢笼打开,释放出每一种负性的情绪,我们的心就会越来越宁静,也会重新接纳喜悦、宽恕、慈爱、相信、盼望、忍耐这些与爱有连接的美好品质。 ❤ 感恩❤ 凡事谢恩,为每一件事情谢恩,不论顺境和逆境。我们来到这个世界上,本就赤身露体,一无所有。享受着上苍给予我们数算不清的恩典,在爱与祝福中茁壮成长。当我们把爱与感谢作为专注的祈祷时,我们吸引的就全都是美好。感恩,生命中所有的遇见! ❤ 相信❤ 你相信的能量,最终成为你的信念。你不信的能量,最终成为你的障碍。你相信自己蕴藏着无限的能力,你相信自己能够成为更好的自己。在相信的意念植入你脑中时,你会在做事情的时候更加踏实、坚定、勤奋。相信,会使你离梦想越来越近,信念的力量,是世界上最大的力量。 ❤ 转念❤ 念头的力量,会影响一个人的命运。一念升起,会催化为一个言行,一个言行,会衍生成一种习惯,一种习惯就是为命运埋下的伏笔。念念不忘,必有回响。内心的念头和思想,看不见摸不着,却能控制外在的物质世界。此心光明万物生,扭转心念,即是一念天堂。 ❤允许❤ 于生命而言,允许是对世间万物最温柔的态度。期待光明,也会允许黑暗;渴望爱与被爱,也会允许背叛与欺骗;满足眼前的美好,也允许世事无常。在每一个当下的时刻,我能做的就是全然的允许,全然的体验,全然的经历,全然的享受,允许一切如其所是。 ❤祝福❤ 一呼一吸间,祝福我们遇见的每一个人事物。在呼吸之间,我们感受到因祝福而产生的能量;在呼吸之间,我们增长了爱的能力;伴随着呼吸,我们向宇宙下了祝福的订单,愿我所祝福之美好必定成真。
你来说说自己想法吧