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张铭是一家公司的团队负责人,他对自己的管理方式非常自信,

隋艳玲
张铭是一家公司的团队负责人,他对自己的管理方式非常自信,并持续认为自己的方法是正确的。在一次团队项目中,有成员提出了新的工作方法,认为可以提高效率。然而,张铭坚信自己的原有方式是最佳的,对新的建议不屑一顾。 随着项目的推进,团队遇到了一些问题,业绩也逐渐下滑。但张铭仍然坚信自己的方法没有问题,拒绝接受其他成员的反馈和建议。 他不愿意去了解行业内的新趋势和最佳实践,也不参与相关的培训和学习活动。 由于张铭持续认为自己是对的,他无法接受外界的任何信息,导致团队无法及时调整和改进。最终,项目进度严重滞后,团队成员的士气也受到了很大影响。 这个案例说明了持续认为自己是对的,可能会阻碍个人或团队接收外界的有用信息,从而影响到工作效果和发展。

1温暖
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尤四海
温暖了
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郭朋雅
1. 食欲不振或暴饮暴食 抑郁症可以使人变得沉默寡言、食欲不振;另一方面,有时也会使有些患者感到饥饿、暴饮暴食,通过味觉的补充来抚慰内心的消极情绪。 2. 睡眠过多或失眠 有些抑郁症患者会时常打盹,过度睡眠是他们逃离现实中消极情绪的一种方式,而这种作息紊乱会使患者总是感到疲惫;另一些患者则表现为焦躁不安、睡眠中断甚至失眠。抑郁引起睡眠不好,睡不好又加重抑郁,恶性循环。 3. 常因琐事发火 如果你感到自己近来脾气暴躁或喋喋不休,那些以往不在乎的琐事都使你火冒三丈,这或许就是由于抑郁症影响了正常的激素波动。 4. 无法集中精力 经常忘记工作的截止日期或者去接孩子的具体时间?人们遭受抑郁症时,大脑可能一片模糊,影响工作、记忆以及决策能力。 5. 丧失兴趣 或许你曾经喜爱和同事们一起玩,但最近几周内,那些曾经让你兴致勃勃的活动现在却索然无味。抑郁症剥夺了人们从以往经历中寻求欢愉的能力,这将会导致恶性循环。 6. 感觉自己一无是处 当人们反复想到自己不够优秀、不重要等,会更倾向于寻求某些方式来证明这些消极的想法,这也会使得抑郁症患者面临更多风险。 7. 感到想死 想要结束自己生命的想法总是在脑海中萦绕,冥思苦想各种寻求死亡的方式。假如你每天都在经历这些,或者最近两周内每天都有类似的想法,要及时寻求帮助,即使你没感觉有抑郁症的其他症状。 8. 惊慌失措或焦虑不安 常常感到无法抗拒的恐惧感,也可能是抑郁症。它是一种持续的、不能控制的惊恐,通常还伴随着一些身体上的不适,如心率过快、大汗淋漓,以及睡眠问题。 9. 精疲力尽 抑郁症还可能使人们变得拖沓和疲惫而不能处理日常工作。日复一日,患者会感到精疲力尽,甚至起床和洗澡都变得困难。假如总是感到疲劳,并且这种疲劳已经影响到了日常生活,要及时就医。 10. 无法解释的疼痛和不适 抑郁症还可能影响人们的机体,比如表现为头痛、胃病、颈部和背部疼痛,甚至恶心。 假如你正在遭受不明原因的慢性病痛的折磨,除了看医生做检查,也要考虑自己是不是得了抑郁症。

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