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一想到今天回家祭拜,会遇到我爸,一种恐惧感占据内心。担心

匿名
一想到今天回家祭拜,会遇到我爸,一种恐惧感占据内心。担心会被冷暴力,担心他又说出刻薄的话,或者像对陌生人一样对我熟视无睹,。。。各种场景的假设预判涌进脑海。。好害怕回家。。以前我以为是自己讨厌回家,现在明白了,是恐惧,,,恐惧走进那个完全没有爱,只有训斥指责怒骂嘲讽的冷冰冰的家。。。

9温暖
15回答
蔡善根
温暖了
评论
形成了心理创伤

童年的创伤经历,让已经成为成年人的我们仍然心有余悸、瑟瑟发抖,抹不去又忘不掉,不妨和咨询师聊聊,或许在这里能找到答案!

爱,需要大家去充满,爸爸没有,我们可以疗愈自己,让我们去爱爸爸,去爱他人

直面恐惧,选择行为。 不过我们可以允许自己慢慢来,先学会和自己的情绪做朋友

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