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说话一大声就很抖

匿名

说话一大声就很抖

8温暖

29回答

蔡善根

温暖了

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焦虑怎么办

评论

2年前

坚定的语气和自信的看向对方的眼神更重要。

2年前

多练习，可以从朗读文章开始练习

2年前

需要自己反复耐心地练习，凡事都有一个从陌生到熟练的过程，加油

2年前

你一定行

2年前

可以自己在家对着镜子多练习

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相关回答

甘肃人

总是处在知道但做不到的状态，也常常以不能兑现自己的承诺而自责，行动力宕机，怎么办？

姝文

这两件事，拖了很久了… 今天终于办好了，好开心。之前总觉得起床、出门都困难，这几天住在酒店里，出门就容易的多。可能一个人住，我只想我自己的事情，我只属于我自己，会比较轻松一点。不像之前在家里，总要考虑一大家子的事情，觉得很累… 总之今天很顺利就办好了，很开心。不办的话，这事情一直压在心里，还会不断放大… 除了开心，还有在家里压力大的事情，操心的事情，除了偶尔出来住几天休个假，还有这么好办法吗？

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我是男生，想做女人，而且喜欢女人，有理解我这个属性的吗

年

我的父亲是一个以自我为中心，暴躁易怒，偏执，迷信的人。我曾经的许多心理问题，他有着很大贡献。从小我就想着一定要尽早的经济独立，远离这个原生家庭，最终我做到了。我开始变得开心起来他被确诊为伴精神病状躁狂发作被关进医院了。我该开心吗？符合了我曾经给他安的标签。但，我开心不起来。现在的我看他已经没有了曾经恨意，只有怜悯。我觉得他很可怜，也许是成长和生活经历的不如意，才有了那个自卑的他。在他进医院的日子里，家人难得过上了一阵轻松的日子，不再需要为他荒唐的迷信需求买单，母亲也不在以泪洗面。她幻想着，等父亲出来的那一天，就会忘记这一切所有事情，也不要再去上班她养着，像一个无事人继续生活着。从他进医院的时候，我总不自觉的共情他的状态；在他自我的视角里，他是正常的没病的，被莫名其妙的强制关进医院里，过着不知何时可以放他出去的，像无期徒刑一般的生活。他那引以为傲的工作，也不知是否会因此而丢失。还要忍受严重病号整日的怪叫，被瓜分零食，和所谓行为矫正治疗护士的冷眼。我焦虑着，是不是某一天我万一也成了精神病，是不是也要过上这样一段屈辱的日子。我决定我要救他，喔整理了非常多的资料，密切的和医生沟通他的病情状态，和咨询师探讨如何能更好的帮助他，直到三周后我去了医院看望他迷信，部分妄想存在，但其他症状都控制的很好，他向我诉说着在医院居住的痛苦和委屈，祈求我去和家人沟通让他回家吃药治疗。医生的意见是他已经比较稳定了，能督促他吃药的话可以回家，还是看家属的意见。我向家人们提出了想法后，无一例外的得到了他们巨大的恐惧和不安，他们说最好让他再待上两三个月再出来。我做了许许多多的工作，终于在这周将他接出医院。出院后的情况非常好，他的情绪稳定了很多，但好不到两天，便开始对我们指责谩骂，认为我们不尊重他强制送他去医院，我们乱和医生说才导致他被确诊我真的坚持不住了，我不知道我哪来的自信觉得可以为他负责去争取。这两天在一起居住我每天都感觉到十分的心慌和不安，童年被打压想记忆总是莫名的浮现我多想不要憋着直接怼回去和他辩论，但他又确实是个病人，我即心痛又无奈

笙亓

爱情与需要真的很难区分，会陷在某些需要里，连自己都可以骗过，可是真爱该是什么样子呢，是两个完整的人才有能力发生的吗

不靠谱少女h

一个人住好吗？

你来说说自己想法吧