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喜欢晚睡,早睡睡不着怎么回事

匿名
喜欢晚睡,早睡睡不着怎么回事

10温暖
22回答
蔡善根
温暖了
评论
一颗菜
1个月前
朋友 睡啥 起来嗨

按照自己的节律入睡,不影响日常生活,就不是问题。你担心什么呢?

习惯+生物钟

晚睡型早睡型都是正常的,其中有部分是可以调节的

你是猫头鹰型,夜晚安静,利于思考;也有习惯的因素. 早睡,睡不着,躺着也是休息哦!

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你来说说自己想法吧