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我是一个偏执的人。我出门时不习惯别人的看我眼光。我走路爱
匿名
我是一个偏执的人。我出门时不习惯别人的看我眼光。我走路爱低头。我有心理疾病。例如我打电话给别人,我不知道她旁边有人在附近。如果她旁边有人,我会想她们会不会挂掉电话议论我。我越想越气。我知道道理,我没有那么多观众,没有人会在意我。没有人记得我。也没有人老议论我。因为老议论我没有意义。我怕出去别人的眼光,我怕遇见熟人,我都很少出门。我觉得在家安全,不用出门遇见不想遇见我的人,我也不想遇见她的人。我应该怎么调整自己的心态。
10温暖
20回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
11天前
觉察一下安全感和自我认同感。
一颗菜
12天前
理解你 不过我觉得你的父母原生家庭如何 能和你正常沟通吗?
咨询师
吴洁
12天前
允许自己,接纳自己,相信自己,慢慢提升……
咨询师
郭佳丽
13天前
其实自己在别人眼里真的没有那么重要,根本没有人会关注你,可能我们在以往的生活中因为一些不起眼的小事遭到了很多严重的批评、挖苦、讽刺、甚至辱骂等等,这些都不是真实的,他们想的和说的都不是我们真实的自己,他们这么对待我们只是为了发泄自己,为了满足自己的需求和期待,所以学会放过自己,脸皮厚一点,多练练你会发现,别人根本不会把注意力放在你身上,他们都在忙着做自己
咨询师
唐召力
13天前
也许我们值得或者需要被更多人关注到
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相关回答
小柯
端午回家。一副互相吵架,打架的场景。我想给我爸妈推荐几本书,让他们看看,我爸妈五十多岁了,文化水平读点通俗读物没有什么问题。请老师推荐下,就是我爸妈不会跟我沟通了,嫌我没出息,乱要钱,乱花钱。我嫌弃他们没本事,就是打架打的我都麻木了,不会哭也不会伤心了都。整个人一副麻木郁闷的样子。
情说937021
我男朋友是个人缘很好的人,对谁都很好,让人觉得就是很渣的一个男孩子,他每次出去玩晚回来,我都有不安忐忑,我很讨厌这样的自己,一旦这样,我就不能真正的做回自己,老师们,我该怎么办?
小BB贝
很多女人刚开始几年都是温柔贤淑听话,如果后头女人变得强硬、不服软、有主见之后,往往都是离婚收场。男人,都搞不定这样的女人 。
ミ舌尖
半夜了,我还没睡呢,你不陪我,黑夜它陪着我,也挺好
uooo
有时候觉得自己忽然死了都没关系,就是最好出现一个我的克隆人,这样我爸妈就不会伤心,而且希望是哪天我没有觉察不痛不痒忽然死去。那种睡一觉就永远醒不来的是最好的。
天行
如何克服觉得自己不够好,会惧怕或假定自己会失败,然后不想尝试的问题? 我做事情往往会对能不能成功有个期望,感觉「还算可行」才会想要尝试(我做不到完全不去抱期望)。不然就觉得即使试了,得到的只像是「证实了自己像个笨蛋一样」,倒不如不去尝试,感觉还安好一点。 基本上,很在意及讨厌失败,觉得很不爽。 这个问题和觉得自己「不够好」纠缠在一起,让自己做很多东西也感到有压力一样。 该如何自处?
你来说说自己想法吧