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我喜欢我做的咨询这件事,在咨询的过程中,常常的会觉得自己
甘恬
我喜欢我做的咨询这件事,在咨询的过程中,常常的会觉得自己的生命也得到了延展。去深入另一个生命的挣扎的时候,似乎我也学会了原谅自己。允许自己的脆弱的时候,似乎也获得了前行的勇气。我喜欢这种生命之间互相碰撞的声音,这是我听到的无比美妙的旋律。
4温暖
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落萝
温暖了
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李萍
01 目标越清晰,行动力越强 明确的目标是行动力的源泉。一个清晰、具体的目标,能够激发我们的内在动力,让我们更加专注于实现它。因此,在行动之前,先花时间明确自己的目标,将其分解为可操作的小步骤,这样有助于我们更好地规划和执行。 02 做一个探路人 在追求目标的过程中,我们往往会遇到未知和困难。这时,我们需要具备一种探险家的精神,勇敢地走出舒适区,去探索未知的世界。不要害怕失败和挫折,因为每一次尝试都是一次宝贵的经验积累。通过不断的探索和尝试,我们会逐渐找到自己的方向,并不断提升自己的行动力。 03 知行合一,在行动中提升认知 行动与认知是相互促进的。通过行动,我们能够更加深入地理解世界和自己,从而提升自己的认知水平。同时,认知的提升又能够指导我们更加有效地行动。因此,在行动的过程中,要保持开放的心态,不断学习和成长,让行动与认知相互促进、共同提升。
李玉倩
遇到烦心事时,试着问自己“这件事一年后还重要吗”,通过拉长时间维度降低当下的情绪强度;对无法改变的身体症状,接纳“它是当下状态的一部分”,而非对抗,反而能减轻其带来的困扰。
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人生没有太晚的开始 只有从未开始的遗憾 --荣格
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为什么你谈恋爱总是失败
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希腊哲学家哀皮克蒂特斯说:“计算一下你有多少天不曾生气。在从前,我每天生气;有时每隔一天生气一次;后来每隔三四天生气一次;如果你一连三十天没有生气,就应该向上帝献祭表示感谢。”减少生气的次数便是修养的结果。 --梁实秋
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你来说说自己想法吧