情说App
与你相伴成长
打开APP
心理学家荣格说:潜意识总是试着找到平衡。潜意识为了平衡我
吴川
心理学家荣格说:潜意识总是试着找到平衡。潜意识为了平衡我们紧绷的情绪状态,会创造多种缓解模式,让人的状态放松下来。
0温暖
0回答
#
压力太大怎么办
相关回答
王义丽
热情腾腾 爱心满满
元气早餐
马晓红
最近,无论是南方小土豆,还是北方小枸杞,都容易受气温骤降、阴沉天影响,变得心情低落、压抑、无力……静观自我,你的情绪受影响了吗?如果受影响了,你们怎么做的呢?
于新江
感觉五味杂陈,体验人生八苦。
李春娣
急于下结论的一个极端例子就是把什么事情当往坏处想。举个例子,如果你的伴侣没有回复短信,你可能会觉得对方生你的气了。进而你会觉得对方不想和你说话,因为她藏着一些不可告人的秘密,比如她不爱你了。你可能觉得这段感情彻底完了,你只能孤独终老在父母家的地下室里度过残生。这个例子很极端,但是却揭示了急于下结论的人的跳跃式逻辑。 为了不要揣测旁人的想法,你可以开诚布公的与人交谈。不要对对方心怀抱怨或指责,问清除事实。举个例子,你可以发信息给伴侣,“嘿,你有什么想和我说的吗?”如果对方给予否定回答,请相信对方。 为了避免随便揣测未来,或者过度悲观消极,请仔细检查每一步思绪的逻辑。你的猜测有依据吗?现实是否与你的想法一致?
沙桂华
生活给我蜜糖, 我就享受蜜糖; 生活给我考验, 我就披甲上阵。 你的强大超乎你的想象, 生命几许,遵从自己, 在这烟火人间, 去走自己的路; 不负时光,不负己心。
吴云
因为,你终将失去它。
你来说说自己想法吧