对你所经历的事件表达感谢，即使是痛苦的经历。它们都是给你

对你所经历的事件表达感谢，即使是痛苦的经历。它们都是给你的小小宝藏，当你从中学到些什么时，你的人生就会变得更好。如果看到自己的黑暗面，要感到欣喜，这代表你已经准备好要放下一直在阻碍你的某样东西。你可以说 谢谢你让我看到这个，这样我就可以疗愈它，然后继续前行。