放下对过去的执着，因为“过去心不可得”，已经发生的事情，

放下对过去的执着，因为“过去心不可得”，已经发生的事情，只有接纳放下，不要再说“应该怎样，不应该怎样”，因为后悔只能加重你的心理负担，让心不安宁，所以只有将它放下，不再去思量，才能减少自责和痛苦，因为所有的思量都是妄想，都是虚幻的。