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和朋友一起出去游玩, 很多时候都是相互支持前行, 可是回
尤四海
和朋友一起出去游玩, 很多时候都是相互支持前行, 可是回顾整个过程, 发现很多时候, 都是自己一个人在别人的陪伴下, 独自前行。
2温暖
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张瑞琴
温暖了
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感情那些事
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和钰蓉
我允许一切如其所是。
蔡惠梅
关系里有一种很隐蔽的消耗:一边拼命证明“我很好”,一边暗暗害怕“我不够好”被发现。 如果你总是很在意别人怎么看你,容易过度解释、害怕被误解、被人指出问题时第一反应是防御……这不是你性格不好,是你太早学会了“只有做对了,才值得被爱”。 你小时候,有没有被要求“懂事”“听话”“不让大人操心”?
谢薇
不知不觉中,孩子已然长大了
郝荣
父亲喜欢早上起来空腹喝碗米酒,这个习惯据说从他年轻时就已形成,好几十年了,雷打不动。 考上大学后,一次我给父亲写了一封信,建议父亲戒掉早上空腹喝酒的坏习惯,还杜撰了一大堆的“科学道理”。信寄出后,我也根本没当作一回事,我深知“江山易改,本性难移”的道理。要父亲改变这个习惯,恐怕要等下辈子吧。 大学期间,我很少回家。参加工作后,我在城里教书,与父母在一起的时间就更少了。一次,父亲到城里看我,看到父亲渐白的双鬓,我才知道父亲真的老了。 作为儿子,很少给父亲一些帮助和关心,真是不孝!我想今天一定要给父亲一些补偿,于是,我想到了父亲的老习惯。 把父亲安顿好后,我特意到街上买了一瓶上等的米酒,几样下酒菜,准备第二天早上陪父亲好好喝上几杯。 早上,父亲一大早就起来了,洗漱后,就在我的碗柜里找了起来。我心想父亲的酒瘾又发作了。我悄悄地从包里拿出那瓶好酒,走到父亲的跟前,想给父亲一个惊喜,“爸,你看这是什么?”看到酒,父亲没有我预想中的兴奋,他摇了摇了头,“我早就戒掉了早上喝酒的习惯。我想找点茶叶,泡杯茶喝。”看到我感到意外,父亲告诉我,自从那次收到我那封信后,他就下定决心改,现在不但早上不喝空腹酒,而且基本也不喝酒了。父亲笑着说,你的话很对,不喝酒对身体还真是好。 刹那间,我竟有种莫名的失落和苦涩。 临走时,父亲对我说,孩子,你晚上躺在床上看书的毛病还没改,从你读初中时我就说你,现在都十多年了,这样不好,会影响眼睛的。你现在也大了,马上也会要有自己的孩子了,将来要带个好头哟。 目送父亲远去,我不禁两眼潮湿,父亲说了我一辈子,也没有改变我的坏习惯,而我一封信,一句话,却改变了父亲一辈子的习惯。
普靖尧
今天想和大家聊聊一个心理学中永恒的话题——原生家庭。它就像一部看不见的剧本,在我们人生的舞台上,悄然书写着成长的轨迹,即便成年后,很多行为模式和思维习惯都还带着原生家庭的印记。 家庭环境如何塑造我们 家庭是我们来到世界上接触的第一个“小社会” 。父母的教育方式、家庭成员的互动模式,甚至家庭氛围的细微变化,都会像刻刀一样,在我们的性格、价值观和人际关系模式上留下痕迹。比如,在鼓励式教育环境下长大的孩子,往往更自信,面对挑战时敢于尝试;而长期处于批评、否定环境中的孩子,可能容易自我怀疑,做事前总担心“我不行”。 家庭中的情感交流也至关重要。温暖、亲密的家庭情感,能让孩子建立起安全的依恋关系,长大后在人际交往中更懂得信任与爱;反之,情感淡漠或冲突不断的家庭,孩子可能在处理亲密关系时感到迷茫,要么过度依赖,要么习惯性回避。 在我们的生活中常见的家庭模式主要有以下几种,大我们一起来看看不同的家庭模式会给我们带来什么影响。
专制型家庭:这类家庭中,父母往往有着绝对权威,孩子的想法和需求容易被忽视。在这样环境下成长的孩子,可能表面顺从,内心却压抑着不满和叛逆,成年后面对权威容易产生恐惧或过度反抗心理,在做决定时也缺乏主见 。
溺爱型家庭:父母对孩子过度保护和满足,孩子习惯以自我为中心,缺乏规则意识和责任感。步入社会后,他们可能难以适应挫折,在人际关系中不懂得换位思考,处理问题的能力也相对较弱。 [NO]忽视型家庭:孩子感受不到父母的关注和爱,长期处于情感缺失的状态。这会让孩子内心缺乏安全感,在亲密关系中渴望被爱却又害怕被伤害,容易形成讨好型人格,通过取悦他人来获得存在感。
冲突不断的家庭:家庭中频繁的争吵和矛盾,会让孩子长期处于焦虑、恐惧的情绪中。这些孩子可能对人际关系充满不安,成年后要么害怕冲突,在矛盾面前选择一味退缩;要么不自觉地将家庭中的冲突模式复制到自己的人际关系中。 原生家庭对我们的影响虽然深远,但它不是人生的“终局剧本” 。作为心理咨询师,我见过很多来访者通过自我觉察和成长,打破原生家庭带来的限制,重新书写属于自己的人生故事。如果你也正被原生家庭的问题困扰,欢迎随时和我聊聊,我们一起寻找改变的力量
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彭保云
对人性的恶和人性的善,一律心平气和地接受。就像小孩子那样简单,就像接受天气那样接受人性,天会下雨、刮风、有暴风雪、有冰雹、也有晴天丽日,你一律接受才是健康的表现. ——by 马斯洛
你来说说自己想法吧