情说App

与你相伴成长

缘起寻汝情说 A P P 发文只待缘分聚汝若需要咨询

吴川

缘起寻汝情说 A P P 发文只待缘分聚汝若需要咨询师私信栏中去一去

0温暖

0回答

#

心理咨询

相关回答

李娟丽

假如不痛苦，你就不曾体味真实的人生。

刘静

在心理学中，“心理边界”是一个重要的概念。心理边界可以理解为我们在心理上为自己划定的界限，它确定了什么是自己可以接受的，什么是自己不能接受的；什么是属于自己的责任，什么是属于他人的责任。 “心理边界”在生活中有多种表现形式，我总结了以下几种形式，大家可以对照一下，有没有守好自己的心理边界？一、情感边界 1. 情绪自主：清晰的情感边界表现为能够自主管理自己的情绪，不把自己的负面情绪无端发泄到他人身上。 2. 适度共情：在与他人交往中，既能理解和感受他人的情绪，但又不会被他人的强烈情绪完全淹没。二、空间边界 1. 物理空间：尊重自己和他人的物理空间。你会觉得自己的房间、办公桌等个人空间是属于自己的领域，不喜欢他人未经允许随意闯入或翻动自己的物品。同时，你也会尊重他人的空间，在进入他人的房间或办公区域时会先敲门示意。 2. 社交距离：在人际交往中，保持适当的身体距离。不同的关系有不同的社交距离要求，例如与陌生人保持较大的距离，与亲密的朋友和家人可以适当靠近。如果有人未经允许过于靠近你，你会感到不舒服，这就是空间边界的体现。三、认知边界 1. 独立思考：有清晰认知边界的人会独立思考问题，不轻易被他人的观点所左右。他们会对所接收到的信息进行分析和判断，形成自己的看法，而不是盲目跟从他人的意见。 2. 尊重差异：能够尊重他人与自己不同的认知和观点。明白每个人都有自己的经历和思考方式，所以对于不同的看法不会强行反驳或试图改变对方，而是以开放的心态进行交流和探讨。四、时间边界 1. 合理安排：对自己的时间有明确的规划和掌控。知道哪些时间是用于工作、学习、休息、娱乐等，不会因为他人的要求而随意打乱自己的计划。 2. 拒绝拖延：对于他人不合理的时间要求能够果断拒绝。五、责任边界 1. 自我负责：清楚自己的责任范围，对自己的行为和选择负责。不会把自己的失败归咎于他人，也不会为他人的错误承担责任。 2. 不越界承担：在帮助他人时，知道何时该停止，不会过度承担他人的责任。在心灵的广袤天地间，心理边界宛如一道神秘而灵动的藩篱。它是自我与外界的分隔线，守护着内心的宁静与独特。所以，让我们用心呵护这道心理边界，让它成为我们心灵的坚实护盾，守护着我们内心的纯净与安宁。

黄启士

众多的咨询案例中可以发现，很多带着问题前来的孩子，家庭普遍存在一些问题，尤其双亲的关系破裂居多，孩子被迫承担不属于他的重担，维护双亲的关系，当不能完成这一自我赋予的使命，会陷入深深地自责中与怀疑中。所以当爸爸爱妈妈是时，孩子才能有更多的能力去爱自己。

那晓旭

许多人以为自己在思考，其实只是在整理自己的偏见。威廉詹姆斯

刘淑珍

荣格-“当潜意识被呈现，命运就被改写了.”

米尔顿.艾瑞克森-“每个人都有自己独特的生命状态，只有接纳你的生命状态，让深藏的潜意识能量流动起来，才能越过灾难，活出生命的真正意义.

你是如何成为现在的自己，又将到达怎样的高度，很多时候都是我们内在潜意识推动的结果.

让潜意识被看见，你才会真正的自由.

今后的每一天，用塔罗牌这个神奇的潜意识图卡，来照见自己的内心，帮助你成长吧.

张康

我看到崩碎的山峰越来越近；我看到巨浪狰狞，翻滚着汹涌而来；我的世界是滚滚洪水里漂浮着的残垣断壁。 —题记长久以来，你觉得你的孩子一直挺好，没什么问题。可是不知道从哪一天开始，你的孩子变得沉默，烦躁，易怒，回避，拒绝交流。开始不想上学，或者，休学退学。你百思不得其解，根本不知道发生了什么，怎么会这样。你看，这就是问题所在：直到这种极其糟糕的结果在你的孩子身上显现，直到你的孩子痛不欲生，你才“看见”你的孩子，你才真正注意到他---是他本人，不是他的成绩，也不是他听不听话，不是其他外在的一切。可更糟糕的是：即便如此，你依旧没那么想了解他—了解他为何如此痛苦，发生了什么。你依旧，只想他尽快回去上学，让一切看起来，像没发生这种状况一样，一切都回到原来的轨道，让一切都看起来 “正常”。这样一来，大家就可以各回各位，也不用了解是什么造成了你的孩子如今的状况。你畏惧，因为真相会刺伤你自己。因为，这里面，有你的责任。

你来说说自己想法吧