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我们的愤怒有一个目的,及表达我们的关切,在某些时候不生气
吴川
我们的愤怒有一个目的,及表达我们的关切,在某些时候不生气,表明的是漠不关心,而不是爱。有爱,就无法避免生气。这并不意味着我们的孩子能经受得住劈头盖脸的路痴和我们强烈的攻击,而是说如果我们的愤怒表达的是够了,我的忍耐是有限度的,孩子就能从中获益。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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张凤琴
对一个女人来说,让自己保持一个良好的情绪,给家庭营造温暖欢乐的氛围,才是维系一段婚姻、一个家庭健康长久的重要能力。 像家务考虑做到七十分就很完美了,没必要浪费太多的时间精力去追求剩下三十分。 没必要把自己的劳累转化成负面情绪。 自己累别人也累,谁都不舒服。 偶尔一顿偷懒不想做饭,真的没什么,叫个外卖没准孩子吃得更香。 玻璃不用天天擦,被子不用天天叠,自己该吃就吃,该喝就喝。 能花16块钱搞定的事,就别6点起床感动自己。 减少工作量,别把自己搞得那么累,省下的时间精力,精进自己的业务能力,保不齐哪天家里的地位就反过来了。 就算你是全职主妇,不妨多拓展下自己的兴趣爱好,留一些空间给自己,学着自己成全自己。 心理专家说过一句话: “付出本应是一件有爱的事,付出更多更是值得对方感恩的。但前提是,这种付出既要纯粹,又能保有自我。” 感情从来不是一厢情愿的付出和努力,就能维持的。 所有的驱动力,一定是源于“爱”本身。 双向奔赴彼此,心甘情愿的付出,共同参与生活的每个细节,才能真正滋养一段关系。
傅益红
你的格局很贵,别困在鸡毛蒜皮里; 你的善意很贵,别喂给不知感恩的人; 你的时光很贵,别浪费在无意义的纠缠中。 该远离的果断转身, 该珍惜的牢牢把握, 愿往后日子,温暖向阳。
陈维军
为了“好”而牺牲“真”,是许多人受苦的原因,而且,这好不是真好,这苦是白白受苦。可以说,心理问题的本质就是“失真”——只是求好,不敢真实。
付玉
四个错误观念和错误行为目的 1,寻求过度关注--错误观念:只有在得到你的关注时,我才有归属感。 2,寻求权力-错误观念:只有当我说了算或至少不能由你对我发号施令时,我才有归属感。 3,报复-错误观念:我得不到归属,但我至少能让你同样受到伤害。 4.自暴自弃--错误观念:不可能有所归属。我放弃。
王倩倩
以前比房子、比车子、比工资,现在连“松弛感”都开始拿来比较了。谁更自律,谁更会生活,谁情绪稳定,谁朋友圈看起来更高级。表面是在追求更好的状态,实际上还是另一种焦虑。人一旦活在比较里,连放松都会变成任务。 最累的地方在于,很多东西根本没法比较。有人晒旅行,有人晒独处,有人晒读书和健身,好像谁先活成理想模样,谁就赢了。可镜头里的从容,未必是真的轻松。真正的疲惫,很多人不会发出来,真正的压力,也很少有人展示。 别被新的攀比带着跑。别人怎么活,是别人的节奏;你怎么舒服,才是你的生活。不是所有人都要精致,也不是所有人都必须“高级”。日子过得稳,比看起来漂亮更重要。人一旦停止比较,很多焦虑会立刻轻下来。
张志军
时光知味,岁月沉香; 温柔相伴,从容一生。 不管天气怎样, 给自己一片晴朗。 不管季节变换, 让内心春暧花开! 愿春风不寒,人间温暖; 时光不老,人生安然!
你来说说自己想法吧