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与你相伴成长

请不要自我设限，真正好的人生态度，是现在就做，不等

那晓旭

请不要自我设限，真正好的人生态度，是现在就做，不等、不靠、不懒惰。

1温暖

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孔德雪

温暖了

相关回答

赵莎莎

“我可以解决这件事，只需要5分钟……” 母亲粗暴地打断她说： “不需要你解决任何事情。作为惩罚，从今天开始，再也不允许你上网。现在，把账户密码给我。” 小斯蒂芬妮一听，觉得天都塌了。因为上网是她当时唯一能逃避现实世界、寻求精神慰藉的方式。如果这种方式都被剥夺了，她宁愿自杀——事实上，小斯蒂芬妮当时已经有很长一段时间都在考虑关于自杀的事情了。她一直藏着一本杂志，杂志的封面上是两具血淋淋的尸体，那是1999年美国科伦拜中学校园枪击案两名枪手的尸体。小斯蒂芬妮经常会盯着这个封面，幻想着以自杀作为最后的选择。她宁死也不愿意放弃上网。所以，尽管一向都很逆来顺受，但是这一次，面对母亲提出的这个要求，小斯蒂芬妮第一次冷酷地说出了一个字： “不。” 母亲一听，先是一脸难以置信，转而怒气冲天。她嘶吼着，痛骂着小斯蒂芬妮是一个不孝的、狗屎不如的丑八怪和讨厌的人渣。同时对她拳打脚踢，揪着她的头发，把她从房间里一路拖下楼梯，扔到了她父亲的书房里。父亲坐在电脑前，脸色铁青地看着她们母女俩。 “她不肯交出密码。”母亲对父亲说。小斯蒂芬妮从地上爬起来说： “我能搞定，不需要密码——” 还没等她说完，父亲就站起来，一把揪住小斯蒂芬妮的衣服，把她扔出去了。她摔到一排书架前面，那排书架就是她之前藏那张色情图片的地方。父亲恶狠狠地对她说： “你要是不给我密码，我就掀翻书架压死你！” 小斯蒂芬妮疼得咬紧牙关，不说话，结果反倒被父母当成了无声的反抗。暴怒的两个人对她一顿混合双打，从下午一直打到傍晚。最后，三个人都累坏了，在那儿喘气。小斯蒂芬妮躺在地板上，眼泪不停地流，她心里在呐喊：这不公平，这不公平，这不公平！我这么做都是为了保护你们的婚姻，保护这个家庭！这一点都不公平！最后，父亲抽出了一根高尔夫球杆。斯蒂芬妮说，球杆的顶部比父亲的拳头还大。父亲发出了最后通牒，瞄准斯蒂芬妮的脑袋，一杆子挥了下去。斯蒂芬妮躲开了，球杆打中了一个凳子，把凳子直接打瘪了一块。看着那个凳子，斯蒂芬妮知道，老爸这是不想让她活了。她只能交出了密码。这就是小斯蒂芬妮童年和青少年早期的家庭生活缩影。虽然，她千方百计地想要维持住这个家庭，但是，不可避免的事情后来还是发生了。在她13岁那年，母亲跟她说： “我跟你父亲要离婚了，我又找了一个男人，他有一栋大房子，你跟了我的话，就能过上好日子，你考虑一下。”

史婧雅

关系是两个的互动，或者一群人的互动。人能不能改变，要区分性格和行为。人一定会改变，主动改变或者被动改变。明天一定比今天老一天。改变一定会发生。无论性格如何，如果愿意改变，行为可以改变。人都是趋利避害的，为啥愿意改变行为，与3个因素有关： 1. D：要付出的代价；背后是愿意承担责任么。要付出啥。避害。 2. V：展望，能得到啥。趋利，我们从对方那里拿东西回来。怎么做？一上来就要这要那，靠近有什么目的？先做的是让对方放松下来。让人配合自己去改变，重要的是先跟后带，自己先开始做。 3. F：第一步。开放的过程。需要付出什么代价。利是有家庭受益。第一步改变一定要小，1%的改变。微习惯。但要想引发别人改变，一定要说出感受。当然，我们需要明锐的觉察雷坑、明确目标、觉察自己的防御。将一段对话进行下去，要知道可能掉什么坑，说什么可能激怒对方，提前绕开和阻断。改变是很艰难的。每次沟通见好就收，不要指望一次改变所有事情。坚定和保持耐心。

秦昊

Carla Shuman/文秦昊/译在我们成年后，我们是不是经常遇到这种情况。我们觉得自己陷入了一个惯例。我们生活在生存模式中，去工作，每天拖着脚走过去。我们有我们想要完成的目标，但是在每天结束的时候，我们要么太累了，要么因为生活的挑战而灰心丧气，无法前进。消极的想法经常使我们相信我们不能做比我们已经做的更多的事情。如果你有这样的感觉，有一些实际的步骤可以让你走出困境，朝着正确的方向去过你最好的生活。首先，对你的想法进行评估。一些消极的想法似乎在我们的大脑中不断重复。我们不希望它们占据永久的空间，但我们必须识别它们，并意识到它们对我们陷入困境和无法自拔负有部分责任。如果你的一个想法是“你没有时间做其他任何事情”或者“现在很难做出改变”，那么就把这些想法看作是全有或全无的想法。这不是你能不能做出改变的问题，而是每一个改变都伴随着稳定的进步。的确，改变需要时间和努力。但是，即使是大的改变也是从一小步开始的。其次，设定一个目标，把它分解成一系列合理的步骤。也许你的目标是整理和整理你的家。这不是一个大的行动就能完成的。你一次只能住一个房间，每天结束的时候把自己打造成一个安全舒适的空间来放松。一旦你有了安全的避风港，你就可以去其他房间工作了。制定一个时间表，一次攻击一个房间，甚至一个房间的一侧。即使生活繁忙，有全职工作，有孩子在家，这些都是可以完成的。再次、避免和他人比较你的目标和成就。这一点很重要，因为我们随时可以访问社交媒体，很容易就会陷入这种陷阱。浏览那些美妙的假期、完美的婚礼和童话般的家庭照片，让其他人的生活看起来真的很轻松。这是因为我们只看到结果。我们不知道他们在找到合适的人结婚或者找到一份好工作之前经历了什么。我们看到了他们生命中最美好的瞬间。人们很少给自己拍不开心的照片，他们会删除那些关系不长久的照片，他们也不会发布糟糕假期的照片。最后，享受过程，期待结果。给自己一点信心，因为你已经开始行动，并且坚持不懈。一旦你开始了，你就是在行动，所以庆祝新的开始，并为你的旅程感到自豪。记录你的进步，也许可以通过记日记，标记里程碑，计划完成后的庆祝活动。在做项目或者做改变的过程中产生一些兴奋会让你保持动力，并且在前进的道路上给你带来小小的胜利。

那晓旭

只有心灵得到了很多满足、温暖、幸福的滋养，它才能经得起挫折、严寒和伤害。对抗挫折的能力，跟获得爱的多少有关，而跟设计任何“训练项目”无关，或者说，爱是最好的“挫折教育”。

薛梅

不是因为你不好而有自卑感。无论看起来多么优秀的人，多少都会感到自卑。只要还有目标，当然就有自卑感。

邢娜

每个人都选择给自己最佳利益的行为 1、每一个人做任何事都是为了满足自己内心的一些需要。 2、每一个人的行为，对他的潜意识来说，都是当时环境里最符合自己利益的做法。 3、因此，每个行为的背后，都必定有正面的动机。 4、动机不会错，只是行为不能达到效果。(满足背后正面动机的效果)

你来说说自己想法吧