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与你相伴成长

会有一种对自己由内而外的厌恶，想到自己的五官就难受，有时

折原

会有一种对自己由内而外的厌恶，想到自己的五官就难受，有时候会忍不住一直照镜子，还会想把镜子砸了。沮丧、疲惫。由此动作神态总是畏畏缩缩，人前无比自卑，我怎么了？

3温暖

17回答

于丽

温暖了

评论

5年前

不悦纳自己可能和自己的成长中遇到的过多的否定有关。自卑可以变成自信。

5年前

也许成长过程中没有得到很好的爱护有关。

5年前

你需要专业咨询师的帮助来帮你摆脱自卑，来找我吧，㊗️福你。

5年前

下次学着在镜子面前看着自己的眼睛告诉自己，你有多棒！给自己一个积极的信息，从关爱自己、接纳自己开始。

5年前

您需要做自我成长，增强你的自信心

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相关回答

。。。

佛教就是灭欲啊，感觉很难修，或许不要走那么极端，情执怎么转化

77

当我们看一场戏剧的时候，我们总期待着种下的因，得到它的果，埋下的伏笔终会被揭露真相。一场悲苦的过去，总会无限延伸出各种“狗血”剧情，不然好像不符合因果。是否我们也默认了这一规律？事实证明，同一经历下，人们的生活的结果总是各具色彩的，那么你更认同你眼见为实的，还是自我判定的呢？落到具体事实上来，是否你已经认定你所经历的伤害，必然要延伸到生活里，以无限痛苦的姿态才对得起这段过去的根源呢？你是否曾经是这么认为的？而你要的是什么？一个证明苦难的因果，还是为自己的困顿来做一个戏剧版的盖棺定论？这时你会发现，我们一直痛苦于宿命论，痛苦于深陷泥沼的苦难感，却一面将他们认定为这便是因果，这就是它应该有的样子。我们应该去思考一下，我们的深层认知，苦难是世界的必然结果，还是我们自我判定不如此就对不去过去的情感认知。你比所有人都知道，这样的结果是不好的，却比所有人都认为它必然会以不好的姿态演变下去。不知不觉间，我们首先在自我上泥足深陷。这是必然的吗？是世界的必然还是你认为的必然？这是你要的结果吗？还是你觉得自己必然的结果？还是说，只是你觉得，若非如此，对不起事件的起因呢？

一颗菜

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笙亓

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