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情绪低落时，人体内阴性消极负能量太强，阳性积极正能量太弱

白雪峰

情绪低落时，人体内阴性消极负能量太强，阳性积极正能量太弱，通过跑步、打球等剧烈运动可以将体内的阳气升腾起来，阳性积极正能量强了，相对的阴性负能量也就减弱了，代表消极负能量的不良情绪，也随之消减改变，转移了注意力。情绪太激动时要与人倾诉。与他人分享或分担不愉快的事情，是将体内过多压制不住的负面能量通过嘴倾诉这个出口排出体外，可以减轻心理负担，倾诉和心理咨询可以帮助减轻烦恼。这些方法都有助于有效地调整和改善心理状态。不然'这些毒素*积郁久之就会引起躯体得病变，宝子们率性些，该咋咋的，天塌不下来。这些小技巧希望能帮到浏览我主页的你！欢迎你倾诉我倾听

1温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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领导自身一定不是让你满意的存在他某种意义上却代表了“政治”和“组织” 这种象征意义是不容置疑和挑战的

刘燕芳

1.你的情绪是由你的认知决定的；消极、扭曲的思维，是抑郁的根源； 2. 你的情绪反过来也会影响你的认知；强烈的消极情绪也会让我们的认知发生严重的扭曲； 3. 我们头脑中消极、扭曲的想法，往往是一些不请自来的下意识思维。觉察并扭转这些下意识思维，你的情绪便有可能发生质的转变。

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每个人都有自己的理想和追求，并为之而努力的奋斗去争取实现。在这个过程中，有的人会感受过程的乐趣和意义，有的人会执着于最终的结果。好比生活在山中的人，一心想去看海，忽略了身边山的存在；生活在海边的人，一心想去看山，忽略了身边海的存在……这样的生活，让我们执着的想着别处的风景，忘记了自己拥有的恰恰也是别人羡慕的。

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