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我知道我在吃喝拉撒、活着、与人打交道、待人接物。 另外一
许珂
我知道我在吃喝拉撒、活着、与人打交道、待人接物。 另外一个我作为旁观者分出去了,能够自动地调节我刚才所做的那一切。 如果我们丧失了这个功能,就是一个心理不健康的人。 所以有时候,我看着一个在人际关系中,待人接物不是太有分寸的人的时候,我就会想,如果他能从别人的角度来看看,自己到底是怎么做的,那他一定不会做出这么没脑袋的事情。 而这也是我们现在做心理指导的目标,就是能够让一个人发展出一个旁观者的自我,使他能够随时调节自己跟他人的关系。当然,最重要的是自己跟自己的关系。
0温暖
2回答
评论
咨询师
许珂(题主)
13天前
自我觉察
情说123456
13天前
与自己和解?
相关回答
石萍
碎片化时间被过渡神化了,很多事情根本就不重要。另外如果是长时间专注在重要的事上,精力也会耗费的很快,事件之间的间隙时间不如直接用来放松和休息。何必强迫要利用碎片化时间呢,多花时间在重要的事上更关键。
赵莎莎
当你痛苦时,当你难受时,当你觉得生不如死时,当你觉得无法睡眠时,当你觉得再也走不出来时,这种感受就是黎明前的破晓,这种感受就是伤口即将疗愈时的痛,这种痛苦的感受是在提示你马上就要突破了。 自然界里,知了每一次蜕皮大概需要两天的时间,这个时间里没有明显的症状,就是不会吃东西了。知了第二次蜕皮的时间会缩短,只要一天的时间就会蜕完。后面两次的蜕皮时间更短,也就是几十分钟就可以蜕完。 老鹰需要150天的“蜕变”,在“鹰的重生”中,有这样一段话:鹰在40岁时,会飞上山顶筑巢,然后停留在那里,先用喙将脚趾一个个的拔掉,然后再将羽毛一根根地拔掉,最后再用自己的喙撞击岩石,直到喙脱落,然后经过150天,鹰的脚趾、羽毛、喙重新长出,鹰就完成了蜕变,它们就可以继续再活四十年。动物也需要蜕变,只是蜕变程度和时间不一样而已。 生而为人,我要很抱歉的说,我们都很难,而黎明前的黑暗我们每个人都要经历,有时候经历就是财富和历练,而这些都是属于你的人生宝藏,接下来都会成为照亮你人生的光芒。
李春兰
相对于一些人就是总做噩梦,有些人的主观意识永远不肯放松对自己的要求,我不服,我不能失去对身体的掌控,我必须时刻完美的处理任何事情。 这种主观意识非常强,对自己要求很高的人,就很容易入睡困难。他都不让自己睡觉,不允许自己处在无法掌控的地步。 甚至出现,即使在使用了一些MELATONINE退黑激素补充剂啊,音乐啊,各种引导下身体出现放松了,浅眠了一会儿,他自己就又醒了,他的掌控意识会战胜身体功能。 所以越是克制的人,越是理性的人,越对自己要求高的,越是入睡困难。 #
李娟丽
虽然咨询未必能解决所有的挑战,但是按照设置进行工作是保证咨询效果的前提,在框架内的工作才足够专业的,也是值得付出时间和金钱的。
李芳君
生活不是风景画,不会总是阳光灿烂。人生的修行,就是用智慧看透世间黑白,并用一颗善良的心成就一切美好,用一颗宽容的心,坦然地接纳无法改变的不好。修行是完善自己,宽容别人。容得下别人的中伤,忍得住困苦的折磨,放得下挽留不了的美好。愿你我都做一个宽容的人,心中多一些体谅。
徐晶
朋友这段话特别漂亮,转。 纯粹的个人成长,或者说在任何技术上、数字上、力能上成的长,很都难跟上时代的步伐了。 最最近深刻感的觉就是,其与成为一个拥有技术专和业的能力的人 ukang, 不追如逐达表出自己,现展出己自,世界对新一打代工人和业创者要的求是: 不逼断问你,最你想的要到是底什么,在全世界济经增放长缓的今天,机投赚钱的胜率根本不以足让人们为了创业而创业。 我需们要彰显个体的特殊性,你的特点比你的技重能要, 我中们国终也于来迎了一这天,独特比能力强重太要多太太多多。 AI 人让不逼断问自己,什么让你成为了一个人,么什才让能你成为自己。 不是再「学好数理化,遍走天下都不怕」,无论是谁,更要用心,不而是依靠自己的理性和脑子。 理输性了,感性 + 性理 + 一个一个独特的人,是就未来的世界对每一个人的要求。 你否能走己自路,成为自你己,出活你自己。 这是不钱多钱的少问题,是而怎么活的问题,我这们一代下职岗工在临面这个选择, 我的们下代一更面临这个选择。
你来说说自己想法吧