情说App
与你相伴成长
打开APP
相关回答
胡星星
最近很喜欢这句话 “你要努力成为一个、值得别人去爱的人 而不是强求别人去喜欢一个糟糕的你” 送给自己
崔相红
今天我真心自信信任来到我身边
我很富足,我很喜悦,我很健康,
石萍
固定型思维的人追求完美,害怕犯错; 而成长型思维的人把错误看作改进的机会。
冯二玲
第300天 澄 清 与 针 对 我们都知道沟通,其实如果说最好的学习是一对一的学习,最好的思考就是不断地给自己提出问题,而不是瞎想。 比如说遇到什么事情,我去找各式各样的解决方案,这是一种思考;也有一些人当遇到很多的问题的时候,在想如何回避这个问题,或者这些问题不会发生该多好? 我在做心理咨询的时候,当我跟来访者之间的关系建立好了以后,我会去澄清一些问题。如你刚刚好像打了个哈欠,是不是觉得我跟你说的话,你不感兴趣的那一刻,也许我需要澄清。是的,我觉得确实当我听你的话的时候,我发现有一种蛮累的感觉,这也许可能是你说话的过程里面,会不会有一些东西让你感觉到没办法表达出来,或者你一直有一种很困惑的感觉。所以,这种澄清和针对在谈话的过程中间是表露无疑的,我们有一个深度思考的过程。 对话是最好的一种沟通,能够让我们自己觉察自己。有的时候我们说坐在你对面的那个人,或者说每一个人都是我们的镜子。如果跟这个人对话的话,我们就可以避免很多的投射。这些投射可能在澄清中,慢慢地就没有了。
蔡惠梅
#触动与思考 每种情绪背后都藏着我们的正向特质或目标。比如,自责说明有责任心,焦虑显示有现实感。 情绪是我们内心渴望的反映,指引我们前行。别只看情绪的表面,它其实是我们的资源和目标指示器! #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
李萍
真正聪明的人,不会倾尽所有取悦别人,而是能把握好尺度,做到八分付出,两分留白。 因为他们知晓,过度付出只会助长贪婪,适当放下部分责任,才能换来对方的体贴。 花半开最美,情留白最浓。情给八分,别人才会珍惜你,剩下两分,用来好好爱自己。 只有不爱满,留几分,婚姻才能达到动态平衡,感情才能圆满。
你来说说自己想法吧