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把竞争的赛道放在自己擅长的地方错位竞争: 与其更好，不

那晓旭

把竞争的赛道放在自己擅长的地方错位竞争: 与其更好，不如不同，人无我有，人有我不同！

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张凤琴

最近阅读中，听新闻中，刷屏中总能看到“上岸”这个词，于是多留意了一下，细细体会来，确实还是蛮符合现代人的节奏的。万事皆可“上岸”的背后，或许很大程度上是人们追赶“社会时钟”的焦虑。 “社会时钟”理论，是指在文化背景的影响下，人的一生需要按照固定的程序进行，即“什么年龄做什么事”，比如22岁大学毕业、25岁前结婚、30岁前生小孩、60岁退休等。在《新异化的诞生》一书中，作者罗萨认为当今社会节奏加速已经成为现实，人们变得忙碌的同时，会担心无法跟上社会生活的步调。如果赶不上“社会时钟”，达不到社会的期望，许多人就会陷入焦虑，并想方设法改变自己的生活，试图“不被落下”。毕竟，在快节奏的社会里，人生的容错率似乎变低了。学业是如此。同届年龄小的同学会被羡慕，毕业最好能“一战成硕”或是无缝衔接工作，就连gap year都不可以放松，必须丰富经历、提升自我，否则等回到“正轨”时就赶不上同龄人了。事业是如此。能找到工作还不算“上岸”，那得是没有加班和调休的外企，或者是有编制的岗位才行。到了一定年纪晋升不上去，似乎就永远失去了希望。而被催婚催得头大的人、想结婚却找不到合适对象的人，在相亲时大概也同样焦虑。可是，考试有标准答案，人生的阶段却没有。究竟什么样才算上岸，是说不准的。遇见的人到底是否合适，还需要时间去相处、了解，恋爱和婚姻中更少不了磨合。我们当然不排除很多人可以通过相亲找到爱情，但也要看到，小红书晒出“相亲上岸”的网友中，不乏几天后就分手的。更何况，与相亲对象在一起也有可能是妥协的结果。这样一来，说是“上岸”未免不恰当。但脱离一时折腾的“上岸”带给人的感觉还是比较愉悦满足的。走过路过的伙伴们，你“上岸”了吗？

罗鑫

有些人是充电器聊几句就能让你满血复活

有些人是榨汁机一句话能让你少活好几天

任凤燕

要想建立与儿童共同调节的积极依恋关系，最好的方法就是通过一对一地陪伴儿童专注于一些活动，在活动中全心感受儿童的需求、情绪和反应，并且享受其中，给儿童高质量的陪伴。一次活动时间不用太长，但是这段时间足以让你们在欢笑、愉悦和趣味中体验到情感联结。当成年人温柔地对儿童的不同情绪做出反应，并教会他们表达体验和感受的话语时，儿童的自我调节就得到了锻炼。

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当一个人开始有了爱自己的力量，他才会对自身有更多的肯定，开始坚信自己值得被爱。

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心理意义上的“攻击性”，并非无限制地攻击和伤害他人，释放恶意与敌意，而是一种攻击性驱力。它包含着进化取向，是一个人实现自己想法，竞争与超越的能力。所以，当你长期抑制攻击性后，你会很难走出舒适区，无法自我实现的本质原因，源于我们压抑了那个与生俱来的心理财富——“攻击性”。从小被压抑攻击性的人，会发生什么呢？首先，ta一定是不自信的。顺从，是其一生之敌。父母过度压制孩子的攻击性，不尊重孩子感受，会让ta自我怀疑。长大后，亲密关系中处于压抑的状态，在人际关系中不会维护自己。成为我们通常说的“老好人”。其次，ta也会失去竞争的根本动力——为自己争取机会，过得更好。如果一个人没有做自己的机会，ta的攻击驱力得不到发挥和释放，激起了对父母、他人和世界的强烈的不满和恨的情感。可能会转变为，在与他人的关系中展露出明暗面，表现得自私、攻击、狭隘、嫉妒...慢慢变得愤世嫉俗，一步步迷失自我。甚至不知道，自己到底是谁，可以成为谁。最为重要的是，没有攻击性的人，不会有真正爱的能力。回避攻击性的时候，也回避了爱。无法接纳攻击性的时候，也放弃了亲密的机会。至此，我们知道，“攻击性”对一个人来说是多么重要的存在了。而已经抑制这份内在驱力许久的我们，最需要做的，就是学习如何正确释放和转化它为生命的动力。

张凤琴

人间没有单纯的快乐。快乐总夹带着烦恼和忧虑。

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