你感受到了生气或愤怒，但是内心有个不能或者不可以攻击对方的声音常常压抑着，所以你想找个合情合理的表达方式，是这样吗？

可以咨询或倾听聊一聊

啥是低频的攻击，有话术模式吗

展示攻击的目的是什么呢？一般是自我边界受到侵犯，不舒服时可以去维护自己，不知道之前是否隐忍而委屈了自己，不管处于什么，带着评价的反馈都会伤害人，就算你攻击了别人，内心也不一定是愉悦的，但是可以谈事实和感受

攻击是有目的，那就对事不对人