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认同是心理学上的一个术语,是指孩子对成人个性品质的效仿,

李萍
认同是心理学上的一个术语,是指孩子对成人个性品质的效仿,家长赋予其积极意义的过程。认同所产生的效仿行为,与简单的模仿还有所不同。 现代发展心理学理论研究,发现产生认同的基础是孩子知觉到自己与认同对象至今的相似性或者一致性,这种认同不仅能带来归属感和成就感,也会使得孩子获得榜样的力量和发展动力,促使孩子人格还有心智化能力的提升。

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李萍
温暖了
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王富菊
不依赖他人是一个涉及自我成长和独立性的话题。以下是一些建议,可以帮助你减少对他人的依赖: 1. 自我认知:了解自己的长处和短处,明确自己的需求和愿望。 2. 建立自信:通过学习新技能、完成任务和挑战自我来增强自信心。 3. 独立决策:练习自己做决定,即使这些决定可能不完美,但它们会帮助你学会承担责任。 4. 解决问题的能力:面对问题时,尝试自己寻找解决方案,而不是立即寻求他人帮助。 5. 财务独立:学会管理个人财务,制定预算,储蓄和投资,以减少对他人的经济依赖。 6. 自我激励:找到内在的动力,而不是依赖他人的认可和鼓励。 7. 建立支持系统:虽然不依赖他人,但建立一个健康的社交网络,可以在你需要时提供支持和鼓励。 8. 自我照顾:学会照顾自己的身心健康,包括健康饮食、规律运动和足够的休息。 9. 持续学习:不断学习新知识和技能,这样可以减少对他人知识和技能的依赖。 10. 时间管理:有效地管理时间,确保你有足够的时间来处理个人事务,而不是总是寻求他人的帮助。 11. 情绪管理:学会识别和管理自己的情绪,而不是依赖他人来安抚你的情绪。 12. 自我反省:定期花时间反思自己的行为和选择,这有助于你更好地理解自己并做出改进。 记住,独立并不意味着完全孤立,而是在保持健康的人际关系的同时,发展出自我支持和自我依赖的能力。

王倩倩
赵莎莎
1.情绪极端且反复无常:上一秒还能正常沟通,下一秒就因小事暴躁或冷战。开心时对伴侣热情,情绪差时就把伴侣当 “出气筒”,让对方永远猜不透自己的状态。伴侣想安抚却被拒绝,想沟通又被无视,长期处在 “紧绷感” 中,慢慢就会失去沟通的勇气。 2.永远活在 “比较” 里:总拿伴侣和别人对比,频繁说 “你看人家对象多会赚钱”“别人都知道主动送礼物”。看不到伴侣的付出和优点,反而放大对方的不足,用他人的标准要求伴侣。这种对比会不断打击伴侣的自信,让对方觉得自己永远达不到要求,逐渐产生自我怀疑和逃离心理。 3.、过度控制欲,干涉私人空间:要求伴侣随时报备行踪,翻看手机聊天记录、消费记录。不允许伴侣有单独和朋友相处的时间,甚至干涉对方的工作、爱好和社交圈。美其名曰 “在乎”,实则是不尊重伴侣的独立人格,让对方觉得像被 “监视”,失去自由感后只想挣脱。 4.、习惯性 “画大饼” 却从不兑现:经常承诺 “以后带你去旅行”“等我有钱了就给你买”,但从没有实际行动。伴侣提醒时,还会找 “现在没时间”“以后再说” 等借口敷衍。一次次的落空会消耗伴侣的期待,让对方觉得 “他的话根本不可信”,慢慢失去对未来的共同憧憬。 5、把 “冷战” 当解决问题的方式:每次发生矛盾,不主动沟通,而是选择长时间冷战。不管伴侣怎么主动示好、试图解决问题,都冷漠回应或完全无视。用 “冷暴力” 逼迫伴侣妥协,却不明白冷战只会让矛盾积累,让伴侣在一次次的失望中,觉得这段关系 “毫无温度”,最终选择放弃。 关注我哦,更多话题期待你的参与。

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