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与你相伴成长

相关回答

林巧

温尼科特说，做60分妈妈就够了。在心理咨询中，一些来访者心中有一个理想化的好妈妈，进入长程动力体验一段时间后，他们就会把这部分需要投射给咨询师，如果咨询师认同了来访者的投射，就会和来访者形成共谋，来访者失去了哀悼失去幻想中完美妈妈的机会，可能还会见诸行动，用迟到、请假或忘记付费来表达对不完美妈妈的攻击。同样，来访者在现实生活中的人际关系尤其是亲密关系也无法得到改善。

郭朋雅

我们每个人都会遭遇两只箭的攻击。一支箭是外界射向我们的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身。第二支箭是我们自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭是外伤，第二之间是心伤，我们越是挣扎对抗越是深陷其中。在面临困境的时候，我们很多人的本能反应是评判，自责，羞愧，内疚，怀疑，继而远离人群或者抱怨连天，指责他人，也有的人选择一醉方休。其实我们完全可以有更好的方法，比如给困境中的自己提供自我支持。

李芳君

成年以后，谁都有难过和郁闷的时候，但记住，家人不是你的出气筒。一家人没了好心情，争吵随时可能爆发。情绪的传染就像是核弹，消极的情绪会形成负能量场，搅得家里不得安宁。所以，进家门前，好好调整情绪，当你走进家门，把那些坏情绪关在门外，笑着面对你的家人吧！想要温馨的家，微笑总比生气有用。

薛梅

我们需要先看见自己内心的美好，才可能真正看见别人的；我们要先感受到对自己的爱，之后才可以去爱别人。

冯二玲

今天大年初六，早上按闹铃起床，做了约练，写了收获分享。上午在本地志愿者平台接了个咨询，呈上了咨询报表。登录这个平台时间，没有看到需要报名的订单咨询。昨晚休息很晚，在这平台上做咨询到凌晨以后，经过下午美美的几个小时的饱睡，在完成自己每天学习作业时感觉神清气爽。感谢平台，让自己更富有成就感和价值感了。

张凤琴

自我就像大海上飘浮着的一条小船，又像一座沉落在海底却只露出海平面的冰山一角。有时他自然地前行，有时又被大海中的风浪影响着颠簸、退行、原地打转甚至面临沉船、被海水裹携着不知要被带到哪里。他不知道这海底的冰山都连接着自己。他以为“我”就是“自我”知道的这么多，“我”就是“自我”以为的这个样子，“自我”总是可以把“我”管理得好好的，控制得好好的，照顾得好好的。不。事实根本不是如此。一个女人，平日里看起来挺文静。但突然在一个时期，她就像变了一个人，爆燥、忧郁、哭弄无常、怨声载道，没完没了地指责家人。她还是平日里那个她以为的“自我”吗？怎么如此地不同呢？假如不是她，那又是谁？一个男人，平时看起来挺理性。但有时瞬间发火。他的自我不想发火，但那火气不知道从哪里窜了出来，自我控制都控制不住。这时他的自我又到哪里去了？莫非那发火的自己不再是他自己吗？谁都知道肯定是啊，但这又是怎么一回事儿？完整的我，远不只是海上飘浮着的那条小船或海平面上露出的冰山一角。那只是我们可能知道的一个小小的部分。它距离一个“完整的我”还相差甚远。想起来年轻时就被一位搞艺术的老师笑骂我“活得极不完整”，自己还和人家争辩得脸红耳赤。后来学了心理学才懂得，人家说得是对的。我们只知道我们以为我们是的那个部分，以为那就是完整的我们，那上面表现出的种种怪象又是谁在作祟？难道不是我们吗？显然也是我们，只是它不像平时里的我们而己，看起来像一个更加陌生的我们。有时，我们会骂：鬼知道是怎么回事。不错，“鬼”的确知道是怎么回事。只不过，这个“鬼”就是我们的“心魔”而己——它，还是我们自己，我们已经变得不熟悉的自己。我们每个人都有着非常庞大的一个我们还很陌生的自己，它就在那里存在着，但我们却往往熟视无睹、视若无人，生活在自我的状态中，任它们在暗处影响我们、干扰我们甚至左右我们的生活。心理学引导我们认识自我，深度心理学引导我们认识我们仍很陌生的未知自我，即无意识中原本也属于“我”的各个部分。用非常具有局限性的“自我”去了解如此庞大、充满未知的更趋于”完整的我“，不能不说是一种巨大的挑战。我们需要谨防着自己不要变得太过自恋、太过自大、太过自以为是；还需要尝试着开放自我的心态，让一些我们不了解的、但仍旧属于“我”的部分进来；同时，还需要学着识别并理解那些与平素里不太一样的“我”的部分的历史、形成、变迁及接下来怎么办。

你来说说自己想法吧