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对每个人, 都要给第二次机会, 但不要给第三次。
孙三丽
对每个人, 都要给第二次机会, 但不要给第三次。
3温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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尤四海
热爱是生活强有力的助推器,它会赋予你能量,促使你不断探寻生命的更多可能。心有热爱,眼中自有光芒。找到你所热爱的事,并为之全力以赴,我们就更能活成自己喜欢的样子。
孟月欣
调整一个状态的基础是身体。为什么?因为透过身体的姿势,可以塑造我们的内部体验,内部体验会塑造脑部的程序。 所以当一个人状态不好时,他对这个世界的描述是负面的,他的身体是紧绷的,体验强化了他的脑部对这个环境的负面描述。 这时调整身体的姿势,调整你的呼吸,让身体放松,传递一个非语言的信息给你的潜意识:你现在是安全的,你活在当下是OK的,现在没有生命危险。 这个时候我们就可以进行一个创造性的过程:未来我在乎的是什么?什么是我想创造的呢?我的生活想怎么过呢?在我的生命生活中,有什么资源呢?这个时候你才能腾出一个空间进行创造性的过程。
李志宏
阿德勒说“总是被说坏话,被讨厌,也没什么好在意的。因为‘对方如何看待你’那是对方的课题,擅自背负别人课题,只会让自己感到痛苦。”我们爱自己,内心才有爱,才更容易爱上别人!
刁燕杰
与其去等风,不如去追风,必须得有人开始,即使其他人不合作,那也跟你没关系。应该由你来开始,不必去考虑他人是否合作。与其被动的等待被善意垂青。不如勇敢的踏上征途。去追逐那属于我们的风。勇敢的人先享受这个世界。主动的人先拥有生活的美好。
孔德雪
当你觉得自己将会有剧烈地情绪波动时,请尽量只关注情绪本身,而不要评判自己该不该有这种情绪或者根据这种情绪做出反应,尽量不要否认你的感情,和情绪待在一起就能容纳及转化自己的情绪。
石萍
幸福的核心,是温暖的关系。 关系的核心,是稳定的情绪。 稳定的情绪的核心是被听到、被看到、被爱。 被听到、被看到、被爱的核心是被自己听到、被自己看到、被自己理解和支持。 ——海蓝博士
你来说说自己想法吧