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了解所处之地的历史对于我们了解自身来说非常重要! 博物
陈靖妍
了解所处之地的历史对于我们了解自身来说非常重要! 博物馆一览,收获很大。 人类从婴幼儿到青壮年再到垂垂老矣。 一个国家,一个文明从建立到兴盛再到衰败,也不过几百年。 就像是看着一个婴儿的出现,从零到有的建立,从什么都不会的石雕文明到青铜器时代的精细再到瓷器盛兴的元年,经历了漫长的发展。 这是人类群体共同的智慧发展,也是一个文明的脚步。 心理发展也由此而来,历史文化、民俗习惯、宗教信仰乃至小到家庭,都对人的心理产生了长足的影响。 这也是心理学的复杂之处。
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陈靖妍
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李春娣
只有我们深刻的理解了自己,才能理解到他人。
翟桦
很多有抑郁症状的朋友都有一个共同特点,那就是他们一直都在努力的做个“好孩子”,通过努力得到他人的认可,对他们来说是最重要的事情。如果不努力做好,那就绝对不会有人喜欢自己,甚至觉得这样会失去活着的资格。 对他们来说,最不擅长的就是花时间取悦自己,时间必须用来做成某件事情,必须过的有意义。 所以,他们内在一直很紧绷,很难得到真正的休息,最终耗尽所有能量不得不躺平。这就是“好孩子”的反作用。 抑郁其实是身体的自动保护机制,而很多抑郁患者却难以接受自己的抑郁,内心不断自责和自我否定,觉得自己是个没用的人,太懒惰。只有彻底接受自己的状态,允许自己就这样躺平时,转机才会到来。 所以,当个“不好的孩子”也是有用和有价值的,允许自己可以不够好,不够好也值得被爱。
吴英梅
你对自己的生活满意吗? 你是否考虑过, 有可能还有另外一种, 不曾想象的惊喜。
宗阳
人活在世,困难是我们跳不过的关卡。承认困难,并不是让我们两手一摊,听天由命。 相反,真正的强者以困难为垫脚石,认难不服难,创造生命的奇迹。 因为尽管眼下十分艰难,可日后这段经历说不定就会开花结果。 一个真正成熟的人,并不会觉得生活就理应顺风顺水、畅通无阻,也不会认为困难浩大无边,以至于做什么都没有意义。人生海海,不避风浪,不惧艰难,峭壁万仞也将开出花来。 余生,愿我们都能成为一个不服输不怕难的人。在困顿中兴盛,在绝境中涅槃,在无所有中成所有,在无光明处燃火花。
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创伤不是你的错,但复原是你自己的责任,我们有责任让自己过得更好更快乐
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研究发现,亲密关系中表达需要的方式,直接影响着两个人接下来互动的模式:“正向循环”及“负向循环” 1.清晰表达需要带来的正向循环 清晰提出需求——对方准确接受信息,提供满足——被满足,积极情绪——对方得到鼓励,继续提供满足。 2.总让别人猜猜猜带来的负面循环 爱我就知道我想要什么——对方猜不准,但做出努力——果然不是你想要的,你很失望——对方看到了你的失望,也很失望——为了避免失望带来的心累,对方会不想猜,停止努力——你更加失望。 主动、清晰地表达需要,是一门在亲密关系中绕不开的功课。
你来说说自己想法吧