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余秋雨在《山居笔记》中写过一段话 “成熟是一种不再需要对
刘美欧
余秋雨在《山居笔记》中写过一段话 “成熟是一种不再需要对别人察言观色的从容,一种终于停止向周围申诉求告的大气,一种不理会喧嚣的微笑,一种洗刷了偏激的淡漠,一种无需声张的厚实,一种能够看得很远却并不陡峭的高度。”
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人都有两种样貌,一种是外在容貌,一种是精神长相。 我们无法选择自己的容貌,却可以塑造自己的精神长相。 精神长相会随着人的成长经历,在岁月中焕发新的生机。 它藏于灵魂,盛开于内心,即便是时光荏苒,都永远鲜妍丽质。 而一个人最好的精神长相,就藏在这6个细节中。 1、挂在嘴角的微笑 2、扬在脸上的自信 3、长在心底的善良 4、刻在骨子里的教养 5、藏在脑中的学识 6、融进血液的坚强 而这六个细节是我们每个人一生的成长追求!
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感受万事万物之美 并信任它
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心理諮詢常常會出現一個詞:悅納自己, 什麼是悅納, 要怎麼做才是悅納自己呢? 悅納是愉悅➕接納, 接納對很多人來說都需要勇氣, 接納意味著重生, 抑鬱傾向,抑鬱狀態的人都體驗過悲傷, 痛苦,愧疚等等負性情緒, 這些情緒的出現代表你是在 向內攻擊, 自我價值感降低, 不配得感飆升, 怯懦自卑恨不得蜷縮回自己的殼里, 悅納是一劑解藥 能解你身上的毒 能把你从泥沼中拽出來, 試試看
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