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生活每天都是限量版,努力过好当下,让每一个今天的自己
曲燕
生活每天都是限量版,努力过好当下,让每一个今天的自己,都比昨天有进步,就是对人生最大的敬意。请相信,每一个闪闪发光的未来,都有一个挥洒汗水的现在。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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渐进式肌肉放松需要连续收缩和放松16组肌肉群。在不拉伤肌肉的前提下,尽量绷紧每一组肌肉群,坚持10秒后立即放松。 容易紧张的人可以每天固定时间练习20分钟。
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“民国四大才女”的萧红。 一个人,一支笔,一路流浪,一直遇见,是她漂泊的一生。 不同的旅程,不同的遇见,不同的曲折情路,她始终追求爱与自由。 人影憧憧,来来往往,在生活这趟列车上,大家相聚又告别。萧红所遇,皆是过客,没有归人。 她辗转的命运,像极另一位流浪女作家的心语: 心若没有栖息的地方,到哪里都是流浪。
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情绪就像洪水, 宜疏不宜堵。 越是身在低谷迷茫时, 越要学会腾空自己。 管理情绪, 是处世的智慧, 也是改变自己最好的方式。 以平常心对待无常事, 迎着阳光,温暖前行。
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你来说说自己想法吧