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与你相伴成长

我们时常喜欢挣输赢以为赢是好的除了主流意识倡导还伴随着

徐恒

我们时常喜欢挣输赢以为赢是好的除了主流意识倡导还伴随着成就感因为年少时我们太少赢过了总是被打压被拿捏被控制才想要拼命赢一把摆脱无法自主的无力真相是并无输赢只有角度已经长大的自己不用赢也能为自己做主

1温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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张凤琴

从自体心理学来看，所谓的防御-阻抗，其实既不是防御，也不是阻抗。它们是保卫自体免于受到破坏和侵蚀的有价值的活动，不管它可能非常脆弱或很有防御性。只有当我们意识到患者除此之外已经没有更健康一些的态度可供其利用时，我们才能恰当地评价出“防御”和“阻抗”的意义。

崔黎明

很多人对力量的理解存在偏差。常常以为咆哮、发火、大声说话是在表达力量。然而这种力量散发出来时，往往苍白无力，缺乏深度，也没有后劲。真正的力量，是平静、清晰且简洁的。像剑般锋利，劈开意识的混沌。像艺术中的留白，点到即止。它不解释，因为自我认同感足够强大。它不攻击，因为别人的看法并不侵扰我。也不急躁，时间会自证一切。

杨宝英

父母以孩子为借口将彼此捆绑在一起，会让孩子感到自责、愧疚和无助。如果父母的关系长期恶劣，孩子往往会成为替罪羔羊，仿佛自己要承担父母无法幸福的事实。如果你觉得孩子是你留在婚姻里的原因，那么孩子会有罪恶感。当父母既没有能力，也没有勇气去终止一段糟糕的婚姻，孩子也会和父母一样体会到持久的无力感，这对孩子自尊和价值感的发展都有非常不利的影响。

田大朋

一位生理学专家说：“性欲，是人生最大的财富之一，你拥有得越久，生命就越鲜活，生命力也就越强。当你对性失去兴趣，也往往对生活、对事业失去热情。” 世人常将性欲等同于低俗欲望，却忽略了它本是人类最原始、最本真的生命能量。性欲不是洪水猛兽，而是人生最珍贵的财富之一；它存续的时间越长，生命的鲜活度就越高，生命力也就越强。当一个人对性失去兴趣，往往也意味着对生活、对事业的热情正在悄然熄灭。性欲的本质，从来不止于生理冲动，而是生命力最直观的表达。它是身体机能健康、精神状态饱满、情感需求鲜活的综合体现。

宗阳

有些人很难面对自己的嫉妒，其实嫉妒，并不是只会出现在我一个人身上的“问题”，而是每一个人都必然会经历的一种情绪。就像悲伤、愤怒一样，它会出现，也会离开。它是一个内观的契机，或许揭示着我们内在的匮乏，或许是在提醒我们记得关怀自己。接纳它，允许它穿过你，它和其他情绪一样，会让你成为更完整的自己。

杨丹

我们知道我们的建议对来访者有帮助吗？有什么帮助？真的理解来访者到底怎么了吗？我想到有一个滑雪的经历，我记得我站在滑雪的坡上想要往下滑，教练告诉我，你下来呀，你只要往前迈一步就可以了，底下的朋友告诉我下来呀，摔的一点儿都不疼。可是我就在那个坡上害怕的双腿发抖，我鼓足了所有的勇气，都很难迈出那一步。而我并不是第一次滑雪，第一次滑雪的时候，我有一个朋友，他和我一块儿滑，他也不太会，但是他陪在我身边，我就有了勇气，敢滑下去。有的时候我们需要的并不是别人告诉我们方法，而是有人能陪伴着我们迈过那个艰难，穿越那个害怕或者让我们觉得很困难的情绪，所以那些建议真的有用吗？其实我的朋友们在底下喊着快下来呀，特别容易，可我始终迈不出哪一步，而当我在那里越努力越使劲儿，我就觉得越艰难，后来我放弃了，我认怂了，我抱着我的滑板走了下去。面对来访者，我们并不知道他人生到底经历了怎样的艰难，如果一个人在生死边缘，你告诉他，诶，你只要往前走一步就好了呀，可是你知不知道那个是他的生命，走那一步，他真的可能会死。有的来访者特别的困难他不知道在当下的情绪里他怎么了我们给出的建议是你要多跟人沟通啊，多跟人对话呀。可是有可能那个对他来说特别艰难的事情就是迈出哪一步去对话。所以如果他在这个问题上能做到他干嘛来找我们呢？所以建议真的有用吗？哪些建议对来访者来说意味着什么呢？

你来说说自己想法吧