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我们常常一边紧抓过去不放， 一边又幻想是不是可以改变些什
谷振强
我们常常一边紧抓过去不放， 一边又幻想是不是可以改变些什么。 我们的确是可以改变什么， 只是我们改变的并非过去， 而是当下。 一一摘自《爱与秩序》
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不管是恋爱还是结婚，只要进入到了关系，都需要关系双方一起经营。一方给出70分，另一方回馈出75分；一方给出75分，另一方回馈80分…那慢慢地关系就会螺旋上升，这就一段充满爱和感激的良好关系。
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你希望他人如何对待你，你就怎样对待他人； 即别人怎么对你都是你教的。
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咨询师要尊重来访者的生命轨迹，缘来则聚，缘尽则散。而不是一定要按照某个理论所描述的完美标准来塑造来访者的人格与生活——张天布
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人生百味，情最浓；世间繁华，淡最真。人活的再漂亮，也会有烦恼，路走的再潇洒，也会有迷茫。走过的路，才知道长短；经过的事，才知道喜忧；品过的味，才知道苦甜。
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很多人来咨询谈论的是别人。 我们通过他人的镜映看到的是自己， 随时保持觉察： 觉察什么模式是我们经常发生的？ 什么情绪是触动我的，他触碰了我们什么创伤？ 什么价值观是束缚我们，让我们裹足不前的？ 外面没有别人，只有你自己，所有的人都是来帮助我们看清我们自己，并指引我们走上自我绽放之路的，只看你愿不愿意向内求。
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