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只要我还一直读书, 我就能够一直理解自己的痛苦, 一直与
曾广胜
只要我还一直读书, 我就能够一直理解自己的痛苦, 一直与自己的无知、狭隘、偏见、阴暗, 见招拆招。 阿尔贝·加缪《置身于苦难与阳光之间》
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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石萍
任何觉得不对劲的事情,背后必有原因。但大多数时候,选择不去理会。当我们长大,心里不再有那么深刻的爱或恨,很多事情上都会睁一只眼闭一只眼。日子因此安稳起来。所以岁月从未静好,只是内心懒得计较了。——苏芩
张亮
父母的主要教育责任,其实也是要让孩子更独立起来,有自己的坚持与思考,能学会为自己负责。自我成长的途径之一,就是要多互动,斗争,磨炼,更重要的是要正面,正视自己的感受,人在这个世界,其实是要争的,争才是对的,不争更多是逃避现实,所以,第一正面自己的认知,要争,第二个,多争,才能让自己更快更稳定的成长。
秦伟
最近在咨询中,接连遇到几位被“俄狄浦斯情结”深深困扰的来访。他们羞于启齿,甚至自我攻击,觉得自己“有病”、“不道德”。 其实,这个词最早源于古希腊神话,被弗洛伊德用来描述3-6岁孩子在心理发展中对异性父母产生的占有欲,以及对同性父母的排斥感。但请千万不要被字面意思吓到——它不是一个“罪名”,而是每个人成长中几乎都会路过的心理阶段。 在成年后的世界里,它可能表现为:反复爱上年长的、有伴侣的人,或在三角关系中痛苦挣扎;又或是对权威既依赖又仇视,在亲密关系里总觉得“别人的才是最好的”。这并非命运捉弄,而是早期的情感需求未被看见,潜意识里一直在寻找那个熟悉的“三角关系”来试图“修复”过去。 如果你有这种困扰,我想对你说: 这不是你的错,更不是道德污点。 你只是在用一种错误的方式,试图找回童年丢失的爱。能觉察到这一点,你已经勇敢地迈出了治愈的第一步。 那些藏在潜意识里的执着,一旦被看见、被接纳,就不再是支配你的魔咒。咨询室是一个安全的地方,我们可以一起,把那场没演完的童年剧本,温和地落幕。
苟亚锋
觉察和表达很重要,表达又有分为语言表达很行为表达,这是与他人建立边界感,保持独立人格很重要的一部分。
张晶晶
未化解的冲突最坏的结果就是来访者感到绝望,而绝望的程度由冲突的深度来决定。 咨询师只是单纯的激励来访者,觉得这是来访者最需要的,虽然这种做法有值得被称颂的地方,可是根本不能把实际问题解决掉。尽管在咨询师的激励下来访者会受到对方的好意,可是他依然对咨询师没有好感。他的潜意识非常清楚,这种好意的激励对于他远离绝望根本起不到任何作用。 咨询师一定要知道,来访者的绝望是从他未化解的冲突中来的,不仅如此,还要告诉他,最大的障碍来自于他不想试着去改变现状,和他觉得现状根本不可能得到改变的态度。
范翠玲
心理学小知识 童年的不幸经历使你常常错误地以为成年后的自己也是弱小的、没有力量的,甚至不相信生活是有掌控权的,你永远都是糟糕的原生家庭的受害者。 事实上,每个人天生都有自我愈合和重新成长的能量。这些力量将会推动你走出“永恒的受害者”模式,重新找回内心都智慧与韧性。你有权利,也有年龄,改写自己的人生篇章。
你来说说自己想法吧